健康资讯 关于【喝鸡汤的好处和坏处】，连续喝鸡汤一个月会怎么样，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、喝鸡汤的好处和坏处
- 2、这3种汤最好别让宝宝喝了，对宝宝的脾胃伤害很大，家长别忽视
1、喝鸡汤的好处和坏处
简要回答
喝鸡汤能够提高免疫力，具有滋补作用，但是对于消化不良、高血压或肾脏功能差等人群不宜喝鸡汤哦。
鸡汤味道鲜美可口，再放入几个香菇进去，气味香浓，深受很多人的喜爱哦。接下来，小编就和大家详细讲解一下喝鸡汤的好处和坏处有哪些吧。
详细内容
提高免疫力
鸡汤中含有蛋白质、钙物质等多种营养成分，能够提高人体的免疫力哦，因此，对于体质虚弱的人群，可以常吃些鸡汤哦。
滋补作用
鸡汤中含有多种营养元素，能够起到滋补的作用，因此，对于久病初愈的人群，可以常喝点鸡汤哦。
消化不良
但是对于肠胃功能较差的人群来说，不宜大量地饮用鸡汤，否则可能会导致消化不良等症状哦。
高血压
由于鸡汤中富含脂肪等营养成分，所以患有高血压的人群也不宜常喝鸡汤哦，否则会导致症状加重。
肾脏功能差
对于肾脏功能比较差的人群也不能多吃鸡汤哦，否则会导致痛风等症状的发生哦。
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2、这3种汤最好别让宝宝喝了，对宝宝的脾胃伤害很大，家长别忽视
在现代社会每个家里对宝宝的成长都会越来越来看重了，不少父母总是怕宝宝没吃饱，或者吃不好，总是给宝宝熬各种补身体的汤。宝宝身体很娇弱，身体器官发育不成熟，尤其是宝宝们肚子里的脏器。宝宝的胃肠道只能让他们吃一些简单的食物，所以有些父母就认为汤应该很好消化，于是就有了各种给宝宝喝的汤，比如什么鸡汤，大骨汤。宝宝本身是不需要这些大补的汤的，喝多了反而会影响宝宝的食物和消化功能，严重的会让宝宝长期营养不良。这3种汤最好别让宝宝喝了，对宝宝的脾胃伤害很大，家长别忽视。
第一种、各种鸡汤
很多大人都喜欢喝鸡汤，认为里面是非常有营养对身体也很好，于是给宝宝也喂这种汤，殊不知鸡汤在熬制的过程中，鸡身上的脂质会溶解在汤里面，导致汤里含有大量的脂肪和其他难以消化的物质，大人喝了可能还好，宝宝很容易就出现拉肚子的情况，长时间下来，对宝宝的脾胃伤害很大。
第二种、买的调味汤
不少家长平时工作时间很紧，来不及给宝宝熬汤，就去买这种用开水冲泡的速食汤给宝宝。这种市场上能买到的汤，其实是假加了很多的添加剂，对人体不会有好处，特别是身体差的宝宝更是如此，家长们千万不能让宝宝喝这种东西，对宝宝的脾胃伤害很大，还会阻碍宝宝身高的发育。
第三种、药材汤
有些家长会买很多中药材回家给宝宝熬汤，我们都能理解家长们对宝宝的一片苦心，但是这种“大杂烩”汤对宝宝其实是没什么用的，甚至还会让宝宝过补出现异常。因为宝宝本身并不需要什么营养特别好的食物来滋补，这时候各种大补的药材给宝宝喝了，反而会加重胃肠道的负担，对宝宝的脾胃伤害很大，可能会导致宝宝上火的情况。
说了这么多，那么到底应该给宝宝喝啥才好呢？
这里有一个原则就是要尽量的清淡易消化，在给宝宝们喝的汤里面尽量不要加各种调味的材料或者其他东西，否则很容易引起宝宝脾火旺盛，清淡比较有营养的就行了，像太浓或者太腥的汤也不要给宝宝喝，不但会让宝宝反胃不想吃饭，还容易引起腹泻，对宝宝的成长也会有弊端，所以在给宝宝熬汤的时候需要小心了。
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