开龙脊是什么意思，开龙脊正确姿势（最后一个开龙脊和仿生技的结合#魔性影子步） -健康资讯

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1、开龙脊是什么意思

源自中华武术，是与仿生技术相结合，灵活脊椎的一个动作。后被一些身材火辣的美女借来，成了展示女性曲线之美的姿势。

脊柱是身体的运动中心，是人活动的中轴，任何运动都与之相关。同时还是身体的控制中心，人的一切(除脑神经控制的部分外)运动，感觉，器官的功能，生理的平衡，均在脊神经的控制之下。

开龙脊源自中华武术，是与仿生技术相结合，灵活脊椎的一个动作。其实就是活动自己的脊柱，精准控制脊柱。让脊柱灵活，让动作协调。

开龙骨好处

1、让动作更灵活，身体更健康。

2、姿态更好看，引人注目。

开龙骨的方式

1、一种武术型开龙骨。

抖音“雷小翼”是一个功夫大师，视频里的功夫教程就是先教人开胯，才能健步如飞，如履平地。经常说的一句“开龙脊与仿生技相结合”，也成为了一个梗，常被人在秀功夫或秀身体柔韧度等技能时评论使用。

其实初衷是教导大家锻炼用的。至于是真功夫还是真搞笑，那就见仁见智了。

2、还有一种开龙脊则是拍照的姿势。

如下所示：是不是看着会唯美，让人热血沸腾呢。

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