帕梅拉是什么，为啥帕梅拉这么火

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• 1、帕梅拉是什么
• 2、为啥帕梅拉这么火？

1、帕梅拉是什么

帕梅拉是一名健身女博主，有着令人羡慕的马甲线和八块腹肌，她的完美身材比例，常驻于哔哩哔哩和小红书上，她的减肥教程效果显著，一个星期就可以看出效果。

帕梅拉是一名健身女博主，因运动时从头做到尾，中间没有停顿，帕梅拉被称为「人形AI」。她有着令人羡慕的马甲线和八块腹肌，她的完美身材比例，常驻于哔哩哔哩和小红书上，她的减肥教程效果显著，一个星期就可以看出效果。

她的健身视频以减脂和塑形增肌为目的，前段时间大火的美丽芭蕾是偏体态向的视频，减脂增肌的效果很弱。帕梅拉身上的健身痕迹非常明显，视频中的动作基本都是无器械徒手做，音乐开始就起练，中间不休息。

帕梅拉减肥视频包括热身，健身，拉伸三个部分，其中最出名的就是她的魔鬼虐腹视频，有着100多万的播放量，而且效果明显，体脂不高的人，基本上一个星期马甲线就成型了，我每次做大概10分钟就不行了，第二天起床浑身都痛，就像是被车碾过一样。

2、为啥帕梅拉这么火？

那么为啥大家都愿意跟着帕梅拉练呢?

我想有一个很重要的原因是帕梅拉的视频普遍不长。不同于几十分钟的网上健身课，帕梅拉的视频更容易让人坚持，每天打卡完成能获得满足感和成就感，人们自然有了动力继续练习下去。同时，帕梅拉并不像其他一些减肥博主，只是一味地推销自己的减肥产品，或者劝人们节食，帕梅拉将健身融入生活，融入日常饮食，帮助人们真正拥有健康的身体，在物质并不怎么匮乏的时代，健康才是人们追求的第一要素。她也会分享自己的真实经历和对比，让人们觉得拥有魔鬼身材也不是触不可及。

帕梅拉的成功是努力的时代契机的合作。2014年，德媒称帕梅拉是”借了ins东风的幸运儿”。新冠疫情的影响也使在家健身，线上健身成为了一股热潮。如今人们的审美并不是一味地追求网红脸，白又瘦。从谷爱凌的影响可以看出，越来越多的人们追求的是健康的体魄，自信的灵魂。

记得帕梅拉在Ted演讲上告诉人们“要选择一个自己真正热爱的事情”

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