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- 1、一咳嗽就漏尿，是尿失禁？容易在这2类女人身上出现
- 2、女性漏尿是什么原因：女性咳嗽漏尿是什么原因
1、一咳嗽就漏尿，是尿失禁？容易在这2类女人身上出现
所谓尿失禁，指的是无法通过意念控制尿意，往往在咳嗽、喷嚏、大笑、体位突然改变或提举重物，尿液便会不由自主地流出。有人会认为，只有重病的老人才会有尿失禁的情况，然而事实却并非如此。不少身体健康甚至才二三十岁的女性正饱受着尿失禁的困扰，这难言之隐甚至让她们羞于社交。这到底是什么回事？哪些原因导致女性尿失禁？
女性尿失禁多出现在两个阶段
广东省妇幼保健院产科副主任护师罗艳霞在此前采访中指出，女性由于先天结构的原因，本来就会比男性更易出现尿失禁的情况，“女性尿道很短，而且较直，缺乏生理性弯曲保护屏障，无尿道外括约肌，并与经常存在大量致病微生物的肛门和阴道毗邻，容易受到污染，发生尿道炎和膀胱炎，膀胱三角区和后尿道发生炎症后，墙壁平滑肌因受炎症刺激发生频繁收缩引起尿频，如不及时治愈，则又可能会发展成为无法自控的尿失禁。”
除此以外，罗艳霞表示，女性还容易在两个阶段出现尿失禁。
“第一个时期是产后，据了解，怀孕的妇女有尿失禁困扰的人高达30%-50%。这主要因为女性在怀孕时盆底肌肉长时间受到来自增大子宫的压力，分娩的时候盆底肌肉和神经都有了较大损伤，使支撑膀胱、子宫的盆底肌肉出现萎缩、无力、松弛的情况，这自然就会导致产后尿失禁。”
“第二个时期则是绝经后，这个阶段尿失禁的发生率比育龄年龄更高。停经后，由于激素的缺乏，阴道尿道和的黏膜开始逐渐萎缩，尿道黏膜下的血管也变得稀少，封闭尿道的力量也会因此减弱，尿道张力同时降低，因此在面对咳嗽、打喷嚏、提重物等突然出现的强大外力时，就会因为无法应对而出现‘漏尿’的现象。”
尿失禁有什么危害？能不做手术吗？
女性一旦出现尿失禁的情况当然不能听之任之，这除了会给社交带来尴尬外，还会影响生活质量，比如说下半身长期处于潮湿状态，皮肤易会出现溃烂、发炎和肿痛情况，引发各种妇科病。
而尿失禁的治疗方式需要根据具体病情轻重和类型而定，但并非所有的尿失禁都需要做手术治疗，通过行为训练、辅助装置或者药物等也能改善尿失禁的情况，特别是产后尿失禁，很多时候可以通过护理等方式得到明显改善的。
具体可以养成做盆底肌肉康复训练的习惯，可加强肌肉的收缩力和控制力，从而改善尿道括约肌功能。这种训练简单易行、无创无痛、效果好且没有副作用，但需要至少坚持一年以上。同时，患者也应该养成良好的排尿习惯，可每隔2-3小时排尿，每次小便时应尽量排空膀胱的尿液，以此来训练控制膀胱的能力，及提高患者对排尿的知觉。
2、女性漏尿是什么原因：女性咳嗽漏尿是什么原因
女人们是比较注重自己的形象外表的，但是由于有一些女人有一些女人平时不注意养护自己的身体，会令身体出现一些比较尴尬的事情？那就是一咳嗽的时候就会有少少的尿液出来，也就是我们平时常说的漏尿，那么女人们为什么会有这个现象呢？医生：或许与以下的4个原因有关吧！
女人为什么一咳嗽就漏尿？医生：或许与这4个原因有关
1、泌尿系统有炎症
当女人的泌尿系统有炎症这就会使人体的排尿出现异常，会没法控制体内的尿液，这样当人体一咳嗽了那么就会容易出现漏尿的现象。
2、膀胱肌衰退
通常一咳嗽就漏尿的现象多半会发生在中老年的妇女身上，这是由于女性到了一定的年龄，那么体内的各个器官就会逐渐的衰退，当女性的膀胱肌衰退了，那么膀胱肌就会变弱，变得无力，这样就会容易使人体出现一咳嗽就漏尿的尴尬的事情。
3、盆腔肌肉受损
除了中老年妇女会会出现一咳嗽就漏尿的现象，那么有一部分年轻的已生育过孩子的妇女也会有这种现象，那么这是怎么回事呢？这是由于盆腔肛肉受损而导致的，当盆腔肛肉受损了那么收缩度就会变得薄弱，这就会令女性出现一咳嗽就漏尿的现象。
4、肾脏受损
有很多女性会觉得肾脏受损一般会发生在男人的身上，不会发生在女性的身上，从而就会忽略对肾脏的保养。其实若女性平时不住意保养肾脏，让肾脏受损那么就会影响到女性的泌尿系统，当女性的泌尿系统受到了异常，那么就会使女性在一咳嗽的时候就出现漏尿的情况。
以上是女人一咳嗽就漏尿的原因，若是因为年纪大出现了那么这是衰老的原因，若还比较年轻的话，那么就应该引起注意了，需要时做个检查。另外平时应该注意不要憋尿太长的时间，因为这会容易使泌尿系统患有炎症的。还有平时应该多注意休息，保证充足的睡眠，多运动，多吃核桃、山药、黑豆这些食物来保养肾脏。
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