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雪燕的做法大全,雪燕的功效(据说这个时候吃桃胶雪燕炖红枣)

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  • 1、雪燕的做法大全:雪燕的功效,雪燕的作用,雪燕的做法
  • 2、据说这个时候吃桃胶雪燕炖红枣,美容又养颜,是最好的

1、雪燕的做法大全:雪燕的功效,雪燕的作用,雪燕的做法

雪燕含有非常丰富的胶原蛋白,那么雪燕有哪些功效和作用呢?又该怎么服用呢?一起来看看吧。

操作方法

雪燕的第一个功效肯定是美白皮肤、抗皱去皱,雪燕是一种树脂物质,虽然不是燕窝,但是也有着非常多的胶原蛋白,对人的皮肤是有很多好处的。

雪燕对于便秘人群来说,也是一个不错的选择,所含的半乳糖能够转化成有益菌,起到润肠通便的效果。

雪燕同时还有着调理肠胃的功效,对于胃肠功能消化不好以及紊乱的人群,都能够起到很好的调理效果,但滋补效果温和不会产生毒副作用。

雪燕的服用方法很简单,浸泡七八个小时后将其杂质清理干净,放进炖盅里加清水炖,快熟的时候放入牛奶或者按照口味加冰糖一起炖熟服用就可以。

2、据说这个时候吃桃胶雪燕炖红枣,美容又养颜,是最好的

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By 阿静migo

用料

  • 雪燕 3颗
  • 桃胶 5颗
  • 冰糖 适量
  • 枸杞 适量
  • 红枣片 适量

做法步骤

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1、桃胶雪燕洗净,提前用饮用水浸泡一夜,泡发

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2、加入适量水

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3、放入宜盾普微蒸烤一体机中

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4、选择纯蒸模式,30分钟

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5、中途取出

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6、加入红枣和枸杞,再放回去

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7、特别粘稠,胶质满满,加点牛奶味道更好!

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