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- 1、女生必懂的篮球常识：零基础女生打篮球入门技巧
- 2、为什么女孩更需要打篮球？
1、女生必懂的篮球常识：零基础女生打篮球入门技巧
打篮球可不是专属男生的运动哦，有很多帅气的小姐姐喜欢打篮球。小编接下来就来分享一下零基础女生打篮球入门技巧。
操作方法
做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉伤。
投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。刚开始练习投篮可能会篮板都碰不到，但是不要放弃练习。
运球练习。运球的时候，五根手指要张开，用手指和指根以上的部位及手掌的外缘接触球，注意掌心不触球。
传球练习。一般分为向上抛给队友、胸前平推、弹地传球三种。不管用哪种方式传球都要注意两眼注视目标，身体保持平衡。
2、为什么女孩更需要打篮球？
对于女孩打篮球，很多人都会有这样的疑问：
“女孩学什么不好，为什么要学男生打篮球？”
“追着球在场上跑来跑去的，不适合女孩。”
“女孩打篮球太辛苦了，学舞蹈乐器多好。”
……
很多人对女孩子打篮球带着有色眼镜，但事实真的是这样吗？
1、女孩就该怎样？
通常情况下，女孩会被认为比男孩在生理及心理上都更加脆弱，所以大多数家长会更加小心谨慎照看女孩，和提醒她们注意安全。
大多数父母会教育儿子“男子汉大丈夫”，同时对女儿说：“女孩就要有女孩的样子！”。那么，女孩到底是该拒绝挑战，拒绝一切冒险的事情，甚至拒绝户外运动以及身体力行吗？
女孩应该在更加平等与自由的环境中成长。父母应带动孩子走出家庭的温室，参与到充满阳光的互动活动中去，同时可以给孩子们普及安全知识。
2、在成长过程中，其实女孩更需要篮球！
打篮球是一个充满挑战的选择，作为一项惠及全身的运动，锻炼价值很高。
女生参加篮球运动，不但不会影响她们的生长发育，还由于篮球是一项综合性的体育运动，集“跑、跳、投”之大成，对于促进女孩子的心肺功能、身体协调性、反应能力等都非常有利。
同时，篮球是一个对抗激烈的集体项目，对培养女生勇敢顽强、吃苦耐劳的精神，克服女孩子身上的娇气有极大的好处。
打篮球对于女生来说，属于一个美丽的运动，因为打球的女孩会让人们觉得更阳光、更活力。
3、坚持下去，篮球让你们更美丽！
篮球运动是一种很好的教育。如果希望孩子更坚强、更努力、更团结、更富有责任感、更富有百折不挠的精神，就可以让孩子去学习篮球，篮球包含的精神能够改变的是她们自己。
篮球运动不是万能，但它却在一定程度上，让孩子在成长期，在场上去追逐一份属于她们的梦想。在这过程中，挥汗如雨、团结奋战的每一次打球经历，都是一笔财富。
让小姑娘从小爱上运动，培养运动习惯，树立体育观念，并坚持下去，篮球会让她们更闪耀……
【莫雷科斯】
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