旅游必备十大零食清单，旅游必备零食清单（唯独“钟情”5种零食）

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• 1、旅游必备十大零食清单：旅游必备零食清单
• 2、上海56岁大妈，退休生活安逸，唯独“钟情”5种零食，身体倍儿棒

1、旅游必备十大零食清单：旅游必备零食清单

你知道有哪些旅游必备的零食清单吗？一起来看看吧。

操作方法

首先，在旅游的时候我们可以备一些坚果，这些坚果不仅能够补充营养成分，而且多吃一些坚果，也有利于增加我们的饱腹感。但是一定要注意，在吃坚果的时候要把坚果的外皮用塑料袋收拾好。

我们还可以带一些曲奇饼干这样子我们也可以把曲奇饼干当主食来吃，在饿的时候还是比较管用的。

除此之外，我们必不可少的就是火腿肠了，多带点火腿肠，不仅可以下饭，而且火腿肠也是非常便携的一种肉制品。

我们还可以选择多带一些大白兔奶糖或者其他糖，这样子在旅途中我们可以吃点儿糖来补充自己的能量，而且吃糖也有利于改善自己的口气。

2、上海56岁大妈，退休生活安逸，唯独“钟情”5种零食，身体倍儿棒

要说退休后的生活，周大妈过得可算是十分滋润，虽说之前当老师的时候操劳太多，但也正因此每个月都能拿到数额可观的养老金，每天在家没什么事，也不用操心帮儿女带孩子，平时约上三五好友打牌聊天，晚上到广场上跳跳舞活动身体，生活别提有多舒坦了！

在这种舒适惬意的条件下，身边不少老姐妹们都劝周大妈可以享享福，多吃点好的，出去旅旅游，但周大妈却没什么特别爱好，平时就只喜欢看些电视剧打发时间，再搭配些小零食来吃。话说到这，周大妈也和大家分享了自己平时总爱回购的几样零食，营养好吃还不贵，堪称“性价比战斗机”，下面就一起来看看吧！

1.巴西莓糕

周大妈爱吃的零食都有各自的特点，成分配料自然也不容小觑，像巴西莓糕便是其中代表，它不仅看上去粉粉的惹人喜欢，而且含有成分丰富，吃起来也别具特色。

最初周大妈选择七度方巴西莓糕正是被外表所吸引，但其含有的巴西莓、山药、银耳等多种成分，都是对女性有益的滋养食材，不但吃的时候口感绵密丰富，而且吃过一段时间之后脸色也会变好许多，营养滋润效果很是不错。

然而糕点重要的还是自身的甜味控制，七度方巴西莓糕并没有用传统果糖调味，而是以天然的莓果香为底，用木糖醇配合衬托，清新微甜的味道吃起来刚刚好，周大妈每次都会吃上两颗，身心放松，清爽十足！

2.红枣夹核桃

都说红枣养人，但它本身的甜腻感是周大妈不太喜欢的，经过多种零食对比，周大妈最后被红枣夹核桃这一新奇结合所吸引，忍不住尝过之后，更是连连称赞。

红枣原本是软糯香甜的口感，吐核也很麻烦，而红枣夹核桃则是将枣核剔除，再添上一整颗核桃仁，二者紧密贴合，咬上一口甜香脆爽，坚果原香充分减轻甜腻的枣香气，吃起来更加清爽利口。

值得一提的是，周大妈入手的红枣夹核桃采用独立包装，每一颗都能单独携带，和朋友聚会的时候，周大妈也会和大家一起分享来吃，贴心又方便。

3.黑豆浆粉

年轻人喜欢喝的奶茶，周大妈并不感兴趣，反而是经常会冲点黑豆浆粉来喝，虽是速溶粉冲泡，但浓郁顺滑的口感和豆乳奶茶并无太大差别，豆香纯正热量低，喝起来更让人放心。

比起普通的豆浆粉来说，三川归黑豆浆粉将更多的重心放在粉质的加工方面，黑豆和黑米经过机器的精细研磨处理，形成的粉质极为细腻，遇到热水会迅速溶解，省时省心，这给偶尔想“犯懒”的周大妈也提供了不少便利。

对于包装，三川归黑豆浆粉并没有过多的华丽修饰，简单方便的独立包装放入盒子里，独具特色却又精致大方，刚好符合现代节约环保理念，的确是“用心做产品，良心做包装”。

4.香芋脆片

周大妈认为，追剧时的“最佳拍档”，无疑是脆片零食，但她并不能接受油炸的薯片，因此便用香芋脆片代替，营养更丰富，吃起来也更清爽。

从名字便能看出，香芋脆片用热量更低的优质香芋代替马铃薯作为原料，升级的鲜切工艺将其加工成更薄的片状，在低温环境下脱水形成清脆口感，不含油脂不含糖，后味十足更加解馋。

更为重要的是，香芋脆片中没有过多的食品添加剂，调味品少之又少，更不会影响香芋原有的养分和口感，所以周大妈经常也会和朋友分享来吃，好吃不上火。

5.五黑糕

黑乎乎的五黑糕在周大妈的零食列表里显得尤为突出，因其选用的都是常见的黑色粗粮作原料，和普通糕点相比更有新意，但小小的个头看上去也十分精致，让人忍不住好奇它的味道如何。

周大妈第一次吃到七度方五黑糕的时候，不禁发出意外感叹，虽以粗粮食材制作，但它入口却是松软绵密的细腻香甜，黑芝麻的醇香美味十分纯正，并且没有过多甜腻感，Q弹有嚼劲，解馋效果很是不错。

观察过七度方五黑糕的配料表之后，周大妈便更加放心地入手了几罐，黑色粗粮的构成不含任何香精、色素，营养纯粹且甜而不腻，轻脂无负担的特点让老人小孩都能放心吃，家里常备一些，经常吃对身体也是好处多多。

小贴士：听到这里，老姐妹们纷纷都要跟着买来尝尝，周大妈笑着提醒：“虽然这些好吃营养还不贵，吃了肯定不后悔。但也要记得认准正规厂商，正宗美味吃得才能更放心啊！”

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