玫瑰花茶和什么搭配好，玫瑰花茶和什么搭配好减肥（养颜疏肝降火 可试试花草茶）

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1、玫瑰花茶和什么搭配好

玫瑰花茶和菩提、迷迭香、甜叶菊、紫罗兰、薰衣、金盏花、柠檬叶、甘菊、玫瑰、薄荷搭配都是可以的。玫瑰花茶的搭配不同，其功效也不同，有帮助睡眠、美颜美容、减肥瘦身和调理身体等功效，可以根据自己的身体状况来搭配喝。

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

玫瑰花茶的搭配：

1、帮助睡眠，调节神经系统，玫瑰、菩提、迷迭香、甜叶菊。

2、美颜美容，美化肌肤，玫瑰、紫罗兰、薰衣、金盏花。

3、减肥瘦身，健胃整肠，柠檬叶、甘菊、玫瑰、薄荷 。

4、调理身体，活血护肤，茉莉花茶、玫瑰、洋甘菊、紫罗兰、柠檬叶 。

玫瑰花茶的禁忌：

1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

2、养颜疏肝降火 可试试花草茶

这两日，本市气温持续上升，加之春季干燥，市民宜多饮水。市中医一附院推拿科医师田少飞介绍一款疏肝降火可自制的花草茶，适宜在这个季节饮用，市民不妨试试。

市民可以用玫瑰花10克、山楂10克、菊花10克、冰糖少许，用80℃左右开水冲泡，静置5分钟后制成玫瑰山楂菊花茶饮用。其中，玫瑰花具有疏肝理气、化血散瘀的功效，同时具有美容养颜、调经止痛、抗抑郁的作用，有助于缓解胸胁满闷、胁肋胀痛、情绪抑郁、月经不调等问题。山楂具有消食化积，活血化瘀的功效，还能消化油腻肉积，促进胆固醇排泄而降血脂，有助于甩掉养了一冬的赘肉。菊花具有清肝明目，平降肝阳的作用，有助于缓解头晕目眩、头痛头胀、面红目赤、急躁易怒等症状。

这款花草茶适合大部分人群饮用，尤其适合爱美女性。需要注意的是，孕妇、脾胃虚寒者、血脂过低者、经量过多者不宜饮用。（记者庄媛）

来源： 今晚报

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