健康资讯 关于【血脂高时应该怎么办】，血脂高怎样办，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、血脂高时应该怎么办
- 2、血脂高怎么办？我给你3个建议
1、血脂高时应该怎么办
操作方法
饮食习惯
患有高血脂的人应该常吃些低热量的食物，不宜吃那些高热量的食物，比如动物肝脏、肥肉等等。
服药
患有高血脂的话，需要定期到医院接受检查，然后按时服药，一般患有高血脂的话，则需要常年服药。
降血脂的食物
生活中有很多食物具有降低血脂的功效，比如山楂、决明子、荷叶等等，平时可以经常食用这些食物。
蔬菜水果
蔬菜和水果中富含多种营养成分，对于患有高血脂的人来说，应该常吃些蔬菜和水果。
低盐
如果患有高血脂症状的话，则在炒菜或煮粥的时候应该少放入一些食盐，不宜吃得过咸。
2、血脂高怎么办？我给你3个建议
血脂高怎么办？如何降血脂才靠谱？看完这篇文章你就明白了，我给您三个建议，
第一，减少摄入。饮食上减少油和胆固醇摄入，可以减少一部分血脂，但是要注意，完全不摄入脂质物质，反倒有可能引起其他疾病。
第二。每天运动，运动主要消耗葡萄糖，也只可以转化为血糖。
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