牙齿美白小妙招，教你如何美白的小妙招（为什么牙齿会发黄）

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• 1、牙齿美白小妙招：牙齿变黄，教你如何美白的小妙招
• 2、为什么牙齿会发黄？怎么能变白？试试这2种方法

1、牙齿美白小妙招：牙齿变黄，教你如何美白的小妙招

再好看的人一旦一张口露出满口的大黄牙，看着也是毫无美感了，那么，牙齿渐渐变黄的时候该怎么美白牙齿呢？真的只能去洗牙吗？这儿有几个让牙齿美白的方法，一起来看吧。

操作方法

小苏打刷牙
在刷牙的时候，把牙膏上面撒上一层小苏打粉，记住了是小苏打粉而不是碱面，很多人会把小苏打与碱面搞混。每天坚持两次这样刷牙，一个礼拜就有效果。

橘皮粉刷牙
橘子皮清洗干净晾干，然后放进干净的锅里加热烘干，放凉之后搓成细粉，每次刷牙的时候把橘子皮粉放在牙膏上刷牙，美白效果很好口气还清新。

食醋擦牙
如果你有牙齿健康问题那么就不要用这个办法了，会损伤牙齿的。用棉签蘸取食醋，不断擦拭牙齿，一个礼拜擦两次就有效果，但记住擦洗之后要漱口。

柠檬汁刷牙
柠檬汁里面含有丰富的维生素C，既能清新口气还能除掉牙齿污垢，新鲜柠檬挤出汁放进容器里，刷牙后用牙刷蘸取柠檬汁刷牙齿，每次一分钟一天一次效果很好。

2、为什么牙齿会发黄？怎么能变白？试试这2种方法

亮白整洁牙齿是每个人所需求的，不仅能给人家留下好印象，同时也提升了颜值。牙齿状况会影响到身体健康，尤其是对于牙齿发黄的人群来说非常苦恼。

是什么导致牙齿发黄？

1、喝太多的黑茶或者红茶

在茶叶里面含有大量的多酚类物质，属于氧化物，会对牙齿表面带来氧化，从而引起牙齿发黄。喜欢喝茶叶的人群可以把茶叶煮的时间长一些，能降低氧化作用。另外在矿泉水里面含有丰富的氟，氟会增加牙釉质，让其变得更加坚固，同时也会让牙齿变得越来越黄。可乐里面的主要成分是二氧化碳气和糖浆，如果一次性喝太多的话会让糖分在牙齿表面沉着，让颜色变黑，也会对牙齿表面的珐琅质带来腐蚀。

2、身体缺钙或者牙刷太硬

牙齿属于骨骼的一部分，当身体缺钙时会降低牙齿的坚韧度，让吸收食物的能量增加，容易在牙齿表面出现色素沉着。平时可以多吃一些含钙比较丰富的食物，比如虾皮或者绿叶蔬菜等。另外使用的牙刷刷毛过硬的话会对牙齿带来磨损，长时间的使用会损害到牙齿珐琅质，让色素沉着。

牙齿发黄怎么办？

1、合理的使用小苏打

刷牙的时候在牙膏上可以放入适量的小苏打，不能沾水，轻轻的在牙齿表面上刷，这样能够清除牙齿表面上的颜色，让牙齿变得更加亮白。在刷牙的时候不能过度用力，不然会对口腔肌肉带来损伤。另外也可以多喝绿茶，绿茶里面含有的单宁酸，能抑制细菌的生长防止牙齿着色，同时预防口臭。所含有的多酚类物质能改变口腔里面的酸碱度，同时提高了口腔氟化物的水平，减少细菌增生及对牙釉质带来的损伤。

2、多吃绿叶蔬菜

绿叶的蔬菜平时可以多吃点，绿叶蔬菜里面含有丰富的矿物质，能在牙齿表面形成一层保护膜，防止牙齿发黄。胡萝卜香菇芹菜也是不错的选择，通过咀嚼能够促进唾液的分泌，减少口腔中细菌滋生，让牙齿变得越来越美白。

温馨提示

平时可以多吃黑巧克力，里面含有的可可碱，能让牙釉质变得更加坚固，防止牙齿变色和牙垢。养成早晚刷牙的好习惯，坚持使用牙线。

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