贵妃芒的功效与作用，芒果的功效与作用及禁忌（味道香浓、吃起来甘甜细腻）

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• 1、水果中的贵妃，味道香浓、吃起来甘甜细腻，有什么理由不爱它
• 2、贵妃芒的功效与作用：芒果的功效与作用及禁忌

1、水果中的贵妃，味道香浓、吃起来甘甜细腻，有什么理由不爱它

春季是全年最干燥的季节，所以补水对于我们来说，是尤为重要的，补充微量元素和维生素也是春季的当务之急，采取的最简单的办法，当然是吃水果，水果在春季食用，好处是多多的，不但能够补充这个干燥季节所缺乏的水分，也能够补充许多我们身体所需的微量元素。当然还有主要的是还能够获得更佳的口感。在这么多的水果之中，有一种水果是很受大家喜爱的，也是被公认的最佳水果，这种水果味道极其的香浓，而且吃起来口感细腻犹如巧克力一般的丝瓜，甜度还很高，不论是从品相、香味、口感、营养成分，都是上佳的。这种水果就是大家所喜爱的芒果。

在这里春意渐浓的早春时分，海南的一种特产水果：芒果也开始成熟，海南的特长芒果叫做贵妃芒。从名字之中就能够猜得出这种芒果的大概，之所以被叫做贵妃芒，是因为这种芒果在未成熟的时候，果实颜色是呈紫红色，但在成熟之后底色呈深黄，盖色颜色鲜红，犹如是一位亭亭玉立的贵妇，这样的娇娆的外观特点也被成为贵妃才能够拥有的，所以这种果皮艳丽吸引人的芒果。就是大家所喜爱的贵妃芒，贵妃芒原本是湾湾选育出来的一种优质的芒果品种，也被叫做红金龙，后来才被引入海南进行种植。

贵妃芒不止是最好看的芒果，贵妃芒的优点不仅仅是存在于外表，贵妃芒果肉细腻，妃芒皮薄易撕，下手十分轻松，稍稍用力就能去皮见肉，汁水丰盈得一边剥着皮，一边往外渗了！在剥的途中，香甜浓郁的芒果味道已经撩得你满口生津！剥开贵妃芒，看着那黄澄澄的果肉，泛着水汪汪的光泽，简直色香味俱全，让人无法忍耐！而且贵妃芒的果核很小，固态物质含量多，糖分高的诸多优点，让其成为这几年很火热的芒果品种。使用一颗贵妃芒就能够打出一杯浓浓的芒果汁。

贵妃芒吃起来果肉细腻无渣，完全不怕有果肉丝出现塞牙的情况，可以放心大胆的大口大口的吃！口感吃起来就跟吃果冻似的，轻轻一抿就直接化成满口香甜的果汁，连咀嚼的功夫都给省去了。所以贵妃芒是很受老人、孩子全年龄段都喜爱的芒果。

海南一直以来都是芒果的主产区，这里气温适宜，环境优美，温暖湿润的环境也注定成为了水果之乡，尤其是对于生长环境要求比较高的贵妃芒。海南这里的环境气候非常适宜贵妃芒的生长。海南因为地域环境的原因，全年日照时间是非常长的，在这里种植的贵妃芒经过了充沛的阳光，所产出的贵妃芒品质是其他地区无法比拟的，海南产出的贵妃芒，果肉水分都非常的充足，甜度也很高，闻起来香气特别浓郁。这些都是海南的地理环境以及气候带来的结果。

不知不觉又到了吃贵妃芒的季节，在这个干燥的春季，没有什么比多吃水果最为惬意的了，味道甘甜果肉细腻的贵妇芒，你喜欢吃吗？

2、贵妃芒的功效与作用：芒果的功效与作用及禁忌

芒果种类繁多，营养价值高，是夏天常见的水果，下面就说说芒果的种类和营养价值、功效、作用、禁忌。

芒果的种类和营养价值

种类
比较常见的芒果种类有大台农、小台农、青芒、海南大金煌、台湾水仙芒、越南顶级玉芒果、象牙芒、贵妃芒，大小不同，产地不同，味道也不一样。

营养价值
芒果含有维生素A、维生素C、糖、蛋白质、钙、磷、铁、硒、钾等微量元素，有“热带果王”之称

芒果的功效

解渴利尿
芒果中含有大量的维生素C，也有解渴利尿的功效，而且芒果是凉性水果，适当吃一些，可以促进排尿。

预防晕车晕船
因为芒果中的含有一特殊的物质，能使晕车晕船的症状得到缓解，乘车时间长或是乘船时，可以先吃几个芒果，能有效预防晕车晕船。

益胃
虽然少吃一点芒果，对胃有好处，但是却不适合胃病患者食用，会造成伤害。

预防便秘
芒果有清理肠胃的功效，可以预防上火和水分流失导致的便秘情况，夏季出汗多，会出现便秘的情况，可以适当吃些芒果。

预防癌症
因为芒果中含有的维生素A对癌症有抑制的作用，所以吃芒果对预防癌症有一定的功效。

预防中风
芒果中含有维生素C，对预防中风有一定的功效，中老年人中风发病率比较高，平时可以吃一些芒果，能起到预防中风的功效。

降低胆固醇
芒果中含有丰富的膳食纤维，能降低人体内的胆固醇，尤其适合高血压、高血脂患者。

芒果的作用

提神醒脑
芒果有缓解疲劳的作用，每天吃一两个芒果，能起到提神醒脑的作用。

保护视力
芒果中含有大量的维生素A，能起到保护视力的作用，尤其适合常看电脑的人、对小孩、老人也适合。

美容护肤
芒果中含有丰富的维生素A、C、E，这几种维生素能起到美容护肤的作用，特别适合女性朋友，使肌肤红润美丽。

抗衰老
芒果中含有一种元素，能防止人的脸部长细纹，使皮肤保持光滑，起到抗衰老的作用。

杀菌消炎
芒果进入到大肠中，能产生一种物质，抑制病毒的发生，起到杀菌消炎的作用。

芒果的食用禁忌

不能吃太多
吃芒果时，一次不要吃太多，否则会发生上火嗓子疼、胃疼等症状，影响身体健康。

过敏的人不能吃
有的人对芒果过敏，吃了芒果会全身痒，严重的还会导致休克，所以过敏的人不要吃。

脾胃虚寒的人不能吃
芒果是凉性水果，脾胃虚寒的人吃了芒果，会导致腹胀腹痛的发生，所以脾胃不好的人不要吃。

糖尿病患者不能吃
芒果的含糖量比较高，有糖尿病的人吃了芒果，会加重病情，所以糖尿病人不能吃。

有皮肤病的人不能吃
芒果中有一种过敏源，长痘痘或脓包的人一定不要吃，吃了会加重病情。

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