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- 1、ptsd网络用语是什么意思：网络ptsd指什么
- 2、《过场》回访vol.4 | 2020年，我们和“中国精神分析第一人”聊聊心理疗愈
1、ptsd网络用语是什么意思：网络ptsd指什么
简要回答
ptsd字面意思是创伤后应激障碍。例如某人曾经受到过什么伤害，再遇见这种类似伤害时会不由自主的回想起当时的伤害。
现下，越来越多的网络用词出现在我们的日常交流中。增加了趣味性的同时也经常引发一些令人哭笑不得的事情。最近ptsd就经常出现在大家的交流中，那么它是什么意思呢？
详细内容
ptsd是英文短语Post Traumatic Stress Disorder的缩写，是受创后一种持续性的精神障碍。
经科学研究表明，存有ptsd的人群中，女生人数比男生人数更为广泛。这或许和女生通常情感更为细腻有关。
在饭圈中，ptsd的意思是指面对某一个曾经特别喜爱或讨厌的明星时，就会不由自主的放大当时的情绪，对自己造成二次伤害。
患有ptsd的人群不仅会因为曾经的伤害遭受持续性的痛苦折磨，而且往往会进一步引发焦虑症和抑郁症。因此，日常生活中我们应当多多关注患有ptsd的人群，给予他们帮助。
对患有ptsd人群来说，心理治疗往往更为有效。他们需要有人时常陪伴并不断开导他们，帮助他们忘记创伤。
2、《过场》回访vol.4 | 2020年，我们和“中国精神分析第一人”聊聊心理疗愈
去年，《过场》与精神分析专家霍大同老师做了对谈。作为“中国精神分析第一人”，他把西方的精神分析理论带回中国并创立了自己的学说。
一年过去了，期间我们遭遇了疫情带来的灾难，它对经济民生造成的影响，也让不少普通人面临心理健康的问题。我们该如何应对？疫情期间那些受过创伤的人该如何进行自我疗愈？在精神关怀认知提高的当下，在中国设立“精神分析一条街”的畅想是否能够变为现实？
今天我们通过线上回访的方式，再次走进霍老师的世界。听他讲述疫情之下的精神分析。
回访实录
（回访皆为线上电话回答）
距离《过场》对您的采访，已经过去了一年，这一年您做了什么事？您曾经说过，希望在川大这边搞精神分析一条街，实现了吗？还有哪些方面的困难？
霍大同：由于疫情关系，精神分析也暂时停掉了。
“精神分析一条街”，要实现还有点难度，因为在自己的学生当中，自己开业做精神分析的并不多，更多的是在医院工作。最近几年，精神分析和心理咨询的发展更多的是在医院范围内，很多人遇到精神和心理上的问题，更愿意到医院去寻求帮助和治疗。
2019年接受《过场》采访的霍大同
戴思杰导演以您为原型创作的影片《午夜慢车》目前还没上映，结合疫情等现实情况，像这种精神分析类的电影是否对人们有帮助？
霍大同：电影的具体情况我不太了解，但是这类以精神分析为题材的电影能起到很大的普及作用，让我们更了解精神状态、精神结构和精神疾病，知道如何去预防和治疗精神方面的问题。
《午夜慢车》剧照。该影片由霍老师的好友戴思杰导演执导，改编自戴导自编的小说《释梦人》。缪大同（佟大为饰）是一个爱情理想主义者。他在国外主修心理学，最擅长用现代心理科学来解释人的梦境。于1947年博士学成归来，回到四川嘉阳县， 踌躇满志准备做当地的第一个精神分析医生。为了搭救因革命活动锒铛入狱的未婚妻尹本，接受了一个姓狄的大法官（此人自称“嘉阳狄仁杰”）（王双宝饰）交给他的使命，即通过对女性梦的解析， 找到狄法官心目中的红颜知己，从而狄法官释放缪大同的未婚妻。在释梦过程中结识翁女士（郑秀文饰），一场荒诞不羁的性梦破解之旅由此展开。剧中的灵魂人物缪大同的原型即为霍大同老师。
《过场》：观看影视剧也是精神疗愈的一种方式，一些治愈系的影视作品可以通过温暖的剧情舒缓内心的悲伤和压力，或是让观者在感同身受的剧情之中直面创伤，消除对负面情绪的恐惧，在理性的思考与反省之中梳理出一些生活的脉络，帮助自己恢复力量积极面对生活。下面两部电视剧和影片也许能给疫情之后处于消极情绪的人们一些自我疗愈的力量和关于人生的思考。
《疗愈心灵的伤口》剧照
《疗愈心灵的伤口》这部仅有四集的半传记性质灾后片，是NHK大阪放送局为了纪念阪神地震25周年所制作的特别剧集。
该剧讲述了1995年这场7.3级的大地震造成了人们内心深处一道不可磨灭的伤害。这时，安和隆和同事们作为精神科医生站了出来，陪伴疗愈受伤人们的内心，做灾后人们温暖的倾听者和传递者。和名字一样，剧中处处流淌着润物细无声的治愈温暖。
剧中的安和隆医生的原型人物是日本“PTSD（创伤后应激障碍）”研究先驱安克昌，是他让日本人第一次认识到了PTSD的存在。
《遗愿清单》剧照
电影《遗愿清单》讲了一个很简单的故事：一个家财万贯的孤寡老人爱德华，和为了把三个女儿培养成才而做了一辈子汽车修理工人的黑人老头科尔，同时得了癌症，住进同一间病房。两位出身和地位如此不同的老人，却在共同面对死亡时产生了深深的友谊。两个人一起列下了遗愿清单，不管是疯狂的还是温情的，两个人都一起逐一实现，最后清单圆满完成，俩人也开心地离开这个世界。
这部电影最难能可贵的是，它带着人们从另一个角度看待生死，在这场疫情当中，不少人近距离感受到了死亡，甚至与死神擦肩而过，但灾难过去，每个人都是幸存者。正如阿列克谢耶维奇在《切尔诺贝利的悲鸣》中说的：“经历过巨大苦痛的土地、人们和自然，来年还是一样的生机勃勃。灾难总会过去，创口也终究会被抹平。”
今年疫情对经济民生带来的影响，再加上疫情期间大家闭门在家，是否让更多人面临精神和心理健康问题？从精神分析师的角度，您是如何看待这种情况的？
霍大同：疫情期间，对于前线战斗的医护人员、防疫工作者来说，面对的压力是非常大的。不仅是高强度的工作，每天还会直面患者的疾苦、死亡；而那些重症患者切身经历着死亡的威胁，同时也目睹他人的离世，可能前两天打过招呼的病友，今天人已经没了；还有一些患者家属，在隔离中等待亲人归来，最后却等来噩耗……
接受采访的霍大同
《过场》：正如霍老师所担心的，对于这部分人群来说，很可能患上“创伤后应激障碍”，简称PTSD。网络用语中的PTSD可能比较轻松，略带调侃意味，形容一种“不想再看到，再看就要吐了”的心情，但是真正的PTSD要比这个严重得多。
典型症状就是“对创伤的再经历”，即使事件过去很久，脑海中还是反复出现关于逝者、关于肺炎的各种想法，入睡之后经常做噩梦；其次就是“回避行为”，无论是人、地点还是回忆，只要与疫情哪怕有一点点关联，他们可能都极力想要逃开。
如我们所见，在疫情最肆掠的时候，新闻曾经报道过有医生因为内心压抑而躲在房间里不出门，还有患者阿姨不想回到没有老伴在的家。短暂回避的确可以减轻内心的痛苦，但是如果一个人长期处于回避状态，生活质量就会受到严重影响。
创伤后应激障碍（ PTSD）是由于亲历或者现场目睹可怕的创伤事件，比如死亡、死亡威胁、重伤、暴力等，而引发的一种精神疾病。
另外，在一线抗疫的人们往往还会处于“过度警觉”的状态。情绪不稳、时刻紧张、高度焦虑，对周围的人和环境都异常敏感。
《中国青年报》曾在一则采访报道中提到，一些医护人员在抗疫一线长期战斗之后，会出现害怕走近医院，冒汗、身体发抖或发冷的现象，很多医护们经此一疫后受到不同程度的心理创伤。
比起其他的幸存者，那些发展出PTSD的人，可能更难想象未来有好事会发生，陷在过去的创伤里长久不能走出来。（Kleim et al., 2013）
疫情的爆发，让一线医护工作人员见证了从未经历的巨大灾难，工作强度和难度骤然加大，因此心理焦虑和恐惧也随之陡增。北大研究人员在《柳叶刀》发表的一篇论文中指出，新冠肺炎下，近1/6的医务人员有心理困扰问题。3月18日，意大利伦巴一名34岁女护士自杀身亡，此前她被确诊感染新冠肺炎。4月27日，据美国多家媒体报道，纽约市一名一线抗疫医生洛娜·布林（Lorna Breen）因压力过大，自杀身亡，年仅49岁。全球范围内接连发生的自杀事件在医疗界带来震惊和痛苦，也让更多人意识到，疏解医护人员的心理压力已经到了刻不容缓的地步。
根据医学界研究，如果不幸患上PTSD，可以通过两个方法来恢复。一个是按自己可以接受的方式舒缓深层的情绪痛苦，可以是向他人倾诉、也可以给因新冠肺炎逝去的人写信，写出自己还没来得及说出口的话；也可以写给疫情中的自己，告诉那时的自己，你经历了很多，终于走到了现在。
另一个就是通过梳理和内省来恢复迷失的自我，比如对比疫情前后的自我特质，寻找它们与当下生活的联系，设立新的生活目标并以让自己感到舒适的进度去实现。
PTSD患者可通过书写练习帮助恢复迷失自我。图片来自KnowYourself
患上PTSD是比较严重的情况，当然对于更多的普通人来说，疫情期间面临的可能是外界病毒散播的焦虑、闭门不出与亲友隔离的孤独感所带来的精神压力，这些负面情绪也导致这段时间抑郁症患者和处于抑郁状态的人迅速增多。
根据霍老师的建议，对于这部分人来说，可以接触一些轻松、生命力强的事物，比如看一些正能量的讲座、治愈的影视剧，疫情好转之后适当出门放风，通过接触新鲜美好的事物唤醒自己内心积极的一面。
如今疫情虽然好转，但或许一时半会儿还无法完全消除，甚至会成为一种常态长时间存在于我们身边。但在经历了这场灾难的磨砺之后，我们面对疫情的心态逐渐趋于成熟，国内常态化的有效防控措施和逐渐恢复的社会秩序也为人们带来更多的信心和力量去面对疫情带来的各种挑战。
点击回放视频
● 《过场》第一季第五期，视频时长26′48″ 首播/2019年8月16日
霍大同
精神分析专家
中欧精神分析互动联合会副主席、欧洲精神分析组织间联盟成都中心主任，从事精神分析的临床实践与教学、科研工作，发表多篇法文论文，“中国精神分析第一人”。
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↔️ 左右滑动图片，点击可查看第一季1-12期《过场》
（萧易/戴思杰/当小时/刘畅/霍大同/吕婧/罗立平/杨婧/冯乔/朱毁毁/许天琪/刘红燕）
由“一筑一事”X“YOU成都”
联合出品
“过场”是一档由城市生活美学服务平台“YOU成都”与知名新媒体“⼀筑⼀事”联合推出的关注设计⽂化、城市热点与⽂艺现象的访谈节⽬。
一筑一事
2014年创办于成都，关注“建筑与生活方式”的新媒体及创意机构。
持续探访设计空间与设计师，推出空间志、人物圈、筑事研究院等主打栏目，并将线上内容沉淀为多种载体的出品。2017年出品成都首部大体量城市指南《一筑一事城市指南·成都》，并将其发展为城市系列读本“小蓝书”，其后推出《成都艺术空间》《城市的里子：中国西区六城》《重庆》等。近年来逐步发展为“建筑与生活方式”领域的研究型创意机构。
YOU成都
由谈资创意传媒运营打造的“YOU成都”，是一款拥有1000万全网用户的“城市生活美学”服务平台。YOU成都以生活美学为本底，发现体验成都，聚合“全球成都粉”。
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