健康资讯 关于【每天洗头合适吗】，每天洗头好不，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、每天洗头合适吗
- 2、头发多久洗一次最科学？
1、每天洗头合适吗
简要回答
洗头可以有效的提高个人卫生问题，但是每天洗头不太合适。其实每天洗头可能对油性肌肤有一点点帮助，因为油性肌肤会分泌大量的油脂，从而导致头皮产生众多的头皮屑，而每天洗头可能会导致头皮屑加重，因此在生活中不建议每天洗头，避免破坏油脂平衡。
可以每天洗头
有些人平时从事体力劳动，每天都会疯狂的出汗，这时候每天洗头是非常合理的。但是每天洗头时不要每次都使用洗发水，一旦每次都使用洗发水时，可能会对头部造成刺激，导致头部的油脂分泌过多。
每天洗头的不良反应
有些人尝试每天洗头，最终导致头皮部位出现了众多不适的情况。一般每天洗头之后产生不适之后，需要及时去医院诊治。通过检查了解具体形成的原因，其中有些人是通过激光手术来有效的改善。
每天洗头的注意事项
有些人相对特殊可以尝试每天洗头，但是不要每次洗头时都直接使用洗发水。另外在使用洗发水时尽量挑选中性的洗发水，在洗头时水温也需要合理的控制，建议不要使用过高水温的水洗头发。
2、头发多久洗一次最科学？
柯大夫，您好！我是油性发质者，一天不洗头就觉得浑身难受，但我妈说头发不能洗得那么勤，发质会变差还容易脱发，最好等头发油腻腻了再一次洗个爽。请问一下，头发到底多久洗一次才好？每天洗头真的会导致脱发吗？
家医柯大夫：
目前来说，并没有大量的证据证明每天洗头会伤发，并导致脱发。实际上，不管是不是每天洗头，只要使用正确的方法，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。相反，如果长期不洗头，任由皮脂、灰尘、脱落的角质不断堆积，会导致马拉色菌等过度繁殖，从而诱发脂溢性皮炎、毛囊炎，出现头皮瘙痒、脱屑，头上长脓疱、红肿疼痛等症状。如果是得了严重的毛囊炎，不仅痊愈后会遗留疤痕，还可能引起脂溢性脱发，头发越掉越多，而且这种掉发是永久性的！所以说，头发该洗还是得洗。
此外，每个人的具体情况不同，洗头频率应依季节和发质而定。夏天出汗、出油多或是油性发质者，可1~2天洗一次。中性或干性发质者，洗头的频率可调整为每周3~4次。洗头时，还要注意以下几点：用指腹轻轻揉搓头皮、头发，切勿用指甲用力搔抓头皮；洗头的水温不宜过热，否则会损伤发质，还会使头皮出油、产生头皮屑的情况更严重；使用护发素时，尽量避开毛囊，并尽快冲洗。
（《中国家庭医生》杂志）
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