嗓子疼怎么治疗快，嗓子疼怎么办（迅速帮你化解疼痛还不要花钱）

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• 1、喉咙痛别再光吃药了！用这个泡水喝，迅速帮你化解疼痛还不要花钱
• 2、嗓子疼怎么治疗快：嗓子疼怎么办 嗓子疼怎么快速缓解

1、喉咙痛别再光吃药了！用这个泡水喝，迅速帮你化解疼痛还不要花钱

当季节交替的时候身体虚弱的人群容易出现感冒、咳嗽、喉咙疼痛等，喉咙疼痛是秋季高发的疾病，秋季天气干燥、上火、扁桃体炎、感冒都会引起喉咙疼痛，那如何缓解呢。

怎么缓解喉咙痛？

1、新鲜的橄榄泡水

需要准备一枚新鲜的橄榄，用开水冲泡就可以。出现严重的嗓子嘶哑或者扁桃体发炎，可以放入适量的食盐混合饮用。橄榄可以反复的冲泡饮用，饮用之后尽量不要把鲜橄榄果扔掉，可以直接咀嚼吃，因为里面含有大量的膳食纤维，能够为人体补充所需要的。

2、蒸汽吸入法

在盆子里面倒入非常烫的热水，用一条毛巾把头部包裹住，这样可以让蒸汽包围。在深呼吸的时候能够把蒸气吸入到口鼻里面，大约5到10分钟就可以减轻喉咙疼痛感，一定要注意防止烫伤。

3、舌根运动法

患上咽喉炎会导致嗓子干燥瘙痒、咽喉肿痛、吞咽时总有异物感，可以采取舌根运动的方法来缓解。具体的方法是闭上嘴巴，舌尖抵住牙齿，舌头正着转18次，反着18次，然后再把嘴巴里面的唾液分为三次咽下去，每天早晚各坚持一次。

4、阿司匹林水溶液漱口

把阿司匹林弄成细末，放在水里融化漱口，可以缓解喉咙疼痛，药效能够长达六个小时。阿司匹林可以缓解，因为天气寒冷引起的鼻塞，具有一定的麻醉功效，缓解了咽喉疼痛感。

5、把床头垫高

在我们睡觉时胃酸会逆流到喉咙处微酸，对喉咙的组织造成很大的刺激，可以把床头的底部垫高15公分，在睡觉时让头部的位置高过脚。不能仅用枕头垫高头颈部，这样会让身体弯曲，反而会增加了适当的压力，导致喉咙疼痛严重，在睡觉前两个小时之内不能吃任何的东西。

6、对前颈部刮痧

感冒之后容易出现咽喉肿痛，此时可以对前颈部进行刮痧，刮痧具有清喉利咽的功效，能够缓解一定的疼痛。平躺在床上在颈部均匀的涂抹刮痧油，然后慢慢的进行刮痧，直到出汗为止。

温馨提示

平时要多喝水，这样才能够滋润干燥的喉咙组织，尽量不要喝一些浓稠的乳品饮料或者橙汁。秋季多吃梨，因为梨具有减轻喉咙疼痛的功效，增加居住环境的湿度，可以在房间里面放加湿器或者放一盆水来提高环境的湿度。

2、嗓子疼怎么治疗快：嗓子疼怎么办 嗓子疼怎么快速缓解

操作方法

用开水冲鸡蛋清喝
先取一个鸡蛋，把鸡蛋清沥出来，不要蛋黄，然后将开水烧开再冲泡鸡蛋清，等到温度差不多了就可以喝，喝的时候要小口慢慢喝，喝上几次后，嗓子疼的症状就能明显缓解。

泡蜂蜜水喝
蜂蜜水对于嗓子疼、咳嗽的症状有很好的缓解作用，泡的时候注意要用温开水，如果水温过高，会导致蜂蜜水太酸，不好喝，喝的时候注意少量多喝，慢慢喝，让蜂蜜水停留在嗓子的时间长一点。

蒸梨子吃
蒸梨可以将梨核挖出来，然后在里面放些冰糖，再拿去蒸，好了以后吃梨喝汤，如果嫌麻烦，也可以直接把梨切块，然后加入适量冰糖一起蒸，效果很不错的。

喝菊花茶
菊花属于凉性的茶，在感觉嗓子疼时，多喝一些菊花茶可以起到很好的缓解作用，另外绿茶也有同样的功效，可以选择自己爱喝的。

用温盐水漱口
如果是因为炎症或者是感冒引起嗓子疼的话，在症状刚开始时用温盐水漱口能感觉舒服很多，或者也可以去药店买点含片，对于缓解嗓子疼的症状是有一定效果的。

多休息
嗓子疼有时是因为过于疲劳引起的，这个时候只要注意多休息，嗓子疼的症状就能有所缓解，就算并不是因为劳累引起的嗓子疼，休息好了后，身体抵抗力就会增强，嗓子疼的症状也能更快消失。

不要抽烟
抽烟对嗓子的影响是很明显的，烟草中含有的多种有害物质会对直接附着在嗓子部位，容易引起嗓子疼痛不舒服，抽二手烟、三手烟也一样。

不要吃辣的东西
辣的东西比如辣椒、芥末等都会对嗓子直接造成刺激，在平时都不应该吃过多辣的东西，如果嗓子疼的话，则应该严格禁止，要不然症状会加重。

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