什么是个体心理，什么是个体心理发展的源泉和基本途径（心理学纯干货分享——你了解个体心理吗）

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1、什么是个体心理

人是作为个体而存在的。个人所具有的心理现象称为个体心理。可分为：认知，动机和情绪，能力和人格三个方面。

操作方法

认知
认知是指人获得知识或者应用知识的过程，或加工信息的过程，这是人的最基本的心理过程，它包括感觉，知觉，记忆，思维和语言。

动机和情绪
人类的认知和行为是在动机下支配进行的。动机是指推动人的活动并使活动朝向某一方向目标的内部动力。动机的基础是人类的各种需要，个体在生理上和心理上的某种不平衡的状态。
人在加工外界输入的信息时，不仅能认识事物属性、特性及其关系，还会形成对事物的态度。产生满意、不满意、喜爱、厌恶、憎恨等主观体验。这就是情绪。

能力与人格
人的心理特性有些是短暂的，有些是偶尔的，有些事稳固的，常出现的。这些稳固常出现的心理特性，叫做个性心理特性或个性。心理特性包括能力与人格两个方面

总结
认知、动机和情绪、能力与人格是个体心理现象的重要的三个方面，是心理学主要研究对象

2、心理学纯干货分享——你了解个体心理吗？

人是作为个体而存在的。个人所具有的心理现象称个体心理。个体心理异常复杂，简单概括起来，分为以下几个方面：认知、动机和情绪、能力和人格。

1.认知：认知指人获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程。这是人的最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维和语言等。人接受外界输人的信息，并将这些信息经过神经系统的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。人获得知识或应用知识的过程开始于感觉与知觉。感觉是对事物个别属性和特性的认识，如感觉到颜色、明暗、声调、香臭、租细、软硬等。而知觉是对事物的整体及其之间的联系与关系的认识。人通过感知觉所获得的知识经验在制激物停止作用后，并没有马上消失。还被保留在人脑中，并在需要时能再现出来。这种积累和保存个体经验的心理过程，就叫记忆。

2.动机与情绪

人类的认知和行为是在动机的支配下进行的。动机是指推动人的活动并使活动朝向某一目标的内部动力，（所以从里我们可以看到动机可以成为我们实现目标的一种动力。）而动机的基础是人类的各种需要，需求，动机正是在各种需要的基础上形成的，动机具有性质和强度的区别，而动机的性质和强度是会影响到人们对现实的态度，以及相应的行为方式的。（因此：（个人观点）我们自身的一些需求，需要就会带给我们实现目标的动力。契合我们自身需求、需要的目标，我们可能更有动力实现它。而动机是要正当的，正确的。正当的需求，合适强度的愿望与需求可能会促使我们实现它。）

3.情绪：人在加工外界输入的信息时，不仅认识了事物的属性，特性，关系，还形成了对事物的态度。产生了满意、不满意、喜爱、憎恶等等主管体验，这就是情绪。因此情绪由认知基础上产生，反过来又再次作用于认知，积极的情绪能激发人认识事物的积极性，消极的情绪可能会使我们对事物产生消极的认识，甚至更严重影响（也因此，调控情绪可以通过改变思维，认知等方法，而情绪的调控可以进一步帮助我们正确认识事物，避免被情绪左右，对事物产生错误认识），情绪和认知相互影响。

4.意志力：人不仅能认识世界，对事物产生肯定或否定的情绪，还能在自己的活动中有目的、有计划地改造世界。这种自觉的能动性是人和动物的本质区别。这种自觉地确定目的并为实现目的而自觉支配和调节行为的心理过程叫意志。人对自己行为的自觉调节和控制，是根据自己的认识和情绪来实现的。而人的意志的坚强懦弱又对人的认识和情绪产生巨大影响。（人的意志力会受到我们认识和情绪的影响，因此对调节情绪有帮助的一些方法，可以进一步提升我们的意志力，比如：运动/适当的舒缓我们的情绪，能让我们更有意志力去做事情，）

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