健康资讯 关于【正常体重计算公式】，人的标准体重计算公式，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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1、国际上通用体重计算公式！你们超重没？
由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一 定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对 体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。用一个恒定值，而应当用一个数值范围， 我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围， 就可称之为异常体重。
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）。
标准体重（男）=(身高cm-100) x 0.9(kg)
标准体重（女 M 身高 cm-100) x 0.9(kg)-2. 5(kg)
正常体重：标准体重±(多少）10%
超重：大于标准体重10%小于标准体重20%
轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%
中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%
重度肥胖：大于标准体重50%以上
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除此，还有一种美容体重计算法。完美的身材应该是腰以下的腿长是全身的61.8%， 也就是俗称的黄金分割。
胸围=身高（厘米）x 0.535 腰围=身高（厘米）x0_365 臀围=身高（厘米）x 0.565。
实际计算得出的指数与标准指数± 3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）； 大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。
大多数女性的=围比例如下：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过 测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。
2、正常体重计算公式：人的标准体重计算公式
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
操作方法
判断标准：BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
0－12岁标准体重计算公式：
前半年体重（KG）＝出生体重＋月龄×0.7
后半年体重（KG）＝出生体重＋6×0.7＋（月龄－6）×0.5
2~12岁儿童体重（KG）＝（年龄）×2＋12＝年龄×2＋8
标准体重的60%以下 严重营养不良
标准体重的60~80% 中度营养不良
标准体重的80~90% 轻度营养不良
标准体重的90~110% 正常范围
＞标准体重的120% 肥胖
成年标准体重计算公式
1、〔身高（cm）-100〕×0.9=标准体重（kg）
2、男性：身高（cm）-105=标准体重（kg）
女性：身高（cm）-100=标准体重（kg）
一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。
实测体重超过标准体重，但超出部分＜20%者称为超重；实测体重超过标准体重 20%以上，并有脂肪百分率（F%）超过30%者则可诊断为肥胖病。
体重超过标准体重的30 %一50%，F%超过35%一45%者称中度肥胖病；超过标准体重50%以上，F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
世界肥胖标准
国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准（BMI）计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。
BMI在18.5-24.9是正常范围，BMI大于25 为超重，MBI大于30为肥胖。但目前普遍认为，这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的，亚洲人不一定准确。
亚洲肥胖标准
亚洲人中比如日本人当BMI为24.9时，高血压危险增加3倍；再举个例子香港地区的中国人，BMI在23.7时死亡率最低，再高时便开始上升，BMI24.9这个数值对亚洲人来说显然过高。那么，亚洲人的肥胖标准应该是多少？BMI在18.5-22.9是比较好的，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。
在中国来看：
北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常体重：=SW±SW×0.10
超 重：=SW+SW×（0.11～0.20）
轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖 中度：= SW+SW×（0.31～0.30）
重度：= SW+SW×（0.31～0.50）
瘦 弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
严重瘦弱：= SW-SW×0.20（及其0.21以上）
男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－１００
女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－１０
我国人的肥胖有两大特点：体型小，指数小，肚皮大，危害大。BMI大于22.6的中国人，其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高，而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。
中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。体重指数正常或不很高的人，若腹围男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰围/臀围比值男性大于0.9，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害与体重指数高者一样大。
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