在家憋尿憋到哭不能尿方法，憋尿的方法都有哪些（妈妈发明的“三步走”鼓励法很奏效）

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• 1、6岁孩子晚上不敢独自上厕所，妈妈发明的“三步走”鼓励法很奏效
• 2、在家憋尿憋到哭不能尿方法：憋尿的方法都有哪些

1、6岁孩子晚上不敢独自上厕所，妈妈发明的“三步走”鼓励法很奏效

文|西红柿妈妈

01

6岁的小乐胆子很小，很怕黑，根本不敢独自起夜。

起初，妈妈会把“尿壶”放到屋里。可现在春天了，容易滋生细菌，妈妈就把“尿壶”放回了洗手间，鼓励小乐晚上独自上厕所。这下，可难为坏了小乐。

小乐为了逃避起夜，就硬挺着不去厕所。哪怕“梦被尿憋醒”了，小乐还是会一翻身，稀里糊涂地睡着了。

小孩子的觉性比较大，尿量却不小，每天早起天亮后，小乐都要尿上一大泡尿。

小乐妈妈以为，儿子不起夜也正常，这是好事。

可是没想到，没过几天，老师却给小乐妈妈打电话：“小乐是不是着凉了，一节课举手五次，次次都说要去上厕所，要不您带孩子去看看吧？这样太影响其他孩子了！”

结果，一检查，小乐憋夜尿得了膀胱炎，只要一着凉或是一紧张，就尿频尿急了。

晚上不乐意“起夜尿尿”，害怕黑的小孩还真多！

赵妈妈：说来丢人，我家小孩8岁了，还怕一个人上厕所！我不起夜不叫娃，她就要憋到第二天，我真怕她会憋坏了，这可怎么办啊？

孙妈妈：我家娃就是个胆小鬼，男子汉却浑身娘气劲，连起夜都不敢？

其实，很多妈妈都有这样的困扰，家里的娃一憋尿，就要憋一夜。妈妈们又气又急，但孩子就是怕黑，宁愿憋尿，也不乐意起夜。

孩子长期憋尿危害大

小孩子正在长身体的阶段，长时间憋尿，经常性憋尿，容易把自己的膀胱给憋坏了。

膀胱就是储存尿液的，如果功能有障碍，就容易尿尿频繁、尿急。

另外，孩子时常憋尿，严重的时候就会肚子疼。妈妈们一定要尽早告诉小孩子，憋尿可不好！这件事后果很严重，孩子会很痛苦，连妈妈都承担不起。

02

妈妈鼓励孩子深夜独自上厕所的方法很新颖：这招很厉害，太有趣了！

有位妈妈为了鼓励孩子，深夜的时候独自上厕所，直接找来了一个“水气球”，然后给孩子讲故事：

瞧瞧，这个大个头的水气球，就是你小肚肚下面的膀胱。这里面的水，就是你的尿。

说完，妈妈打开气球口，继续往里面“加水”。然后问孩子：“你觉得，这个气球这么小，装了这么多水，会不会很难受啊！”

果然，小孩子很配合地点头，告诉妈妈说：“妈妈，气球变薄了，它都快撑破了！”

妈妈接着讲，“这就相当于你的膀胱，就是你的小肚肚，尿尿多了，你不起来排出去，还贪睡！你的肚肚就容易跟气球一样，快被撑开了。”

这可把孩子吓坏了，结果孩子一睡到半夜，就自动醒了。然后，就很麻利地去尿尿。

这下子，孩子的脑子里只有“水气球”快破裂的样子，根本没有“怕黑”的感觉了。

孩子晚上不敢独自上厕所，妈妈发明的“三步走”鼓励法很奏效，方法绝了

还有一位妈妈，也十分优秀。她用三步走的方法，鼓励孩子深夜独自去厕所。

妈妈说，家里洗手间又冷又黑，客厅也伸手不见五指，孩子起夜的时候很害怕，根本不敢进去。

每一次儿子起夜，妈妈都会“用声音陪儿子上厕所”，告诉儿子三步走，第一步开门，第二步开灯，第三步迈开腿。

然后，妈妈就鼓励孩子“冲冲冲，宝贝你是最棒的”，甚至在孩子胆小至极时，妈妈还会唱歌给娃鼓劲儿。

现在，孩子在妈妈的鼓励下，已经可以勇敢地独自起夜尿尿了。

03

小孩子除了怕黑不敢起夜尿尿，孩子还很害怕这三件事：

小孩子都是从“胆小”，一点点走向勇敢的，只是这个过程有点艰难，挺考验妈妈们的耐心。

有位从事自媒体行业的妈妈，做过相关的调查：你家娃最怕啥？

以下是妈妈们的典型回答：

怕打针

王妈妈：我家孩子最怕打针，一进医院就哭，没等打上针，人都哭得震天响了。

怕生人

高妈妈：我家娃最怕看不见妈妈，每天都要妈妈抱，碰见生人都不敢看，直扭头。

怕一个人睡觉

李妈妈：我家孩子最怕一个人睡觉，都5岁了，还不肯分房间睡觉。晚上一关灯睡觉，就吓得要来找妈妈，听妈妈讲故事才能放松，咋整？

其实，妈妈们想帮助孩子提高胆量，真不是一件容易的事情。如果您的孩子也遇到了这些难题，大家一起探讨下，看看还有什么好的解决方法吧？

2、在家憋尿憋到哭不能尿方法：憋尿的方法都有哪些

操作方法

转移注意力，憋着尿是很难受的，这时候适当的转移注意力，就能稍微缓解一下难言的痛苦。比如拿出手机看会儿电影，看会儿电视剧，不建议听音乐，要让自己在视觉和听觉上都有所转移才行。

抖腿，被人们蔑视的“抖腿陋习”也可以在憋尿的时候使用，最好是坐着的时候更有效果，这个时候你就不要觉得尴尬了，但最好是在人少的地方，这样你能更好的憋住尿意。

跑步或者走路，当尿意来袭的时候，可以使用这两种方法，屡试不爽哦。有的人就是那种不能安静，不能等待的人，比如在等车的时候就老想着上厕所，这时候你可以让自己动起来，在附近走走路跺跺脚就能缓解尿意，其实上了车你根本不想上厕所。

跟别人聊天，如果你身边有人的话。有没有觉得人多的时候你就能憋住尿，这种情况在电梯里就很常见，如果说电梯里只有你一个人，你会特别想上厕所，但如果电梯里好几个人，你就不会想上厕所，也就是说心理因素可以主导你的行为。

憋尿还可能出现在厕所外边，厕所满员只能等着，尤其女厕所常见这种现象，这时候你可以采用单腿下蹲，脚撑起来的方法，如果还是憋不住可以换另一个脚，试一下吧，要相信自己是能憋得住尿的。

憋尿的时候可以打电话，亲自试过啦，如果觉得很憋得慌，恰好电话来了，接起电话来就尿意全无了，因为那时候你就没有多余的时间去想这个事情了，此时也要调节心情，不要因为憋尿而使打电话受到影响。

冥想法，尿意来袭又没有地方解决的时候，通过冥想法来避免尿裤子，闭上眼睛想象自己在大草原，红花绿草，一望无际，那是诗和远方在召唤你，总之要想美好的事情，也能缓解难言的痛苦。

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