藏红花怎么喝，藏红花怎么喝调理月经（藏红花的正确吃法） -健康资讯

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1、藏红花怎么喝

藏红花泡水喝的方法：洗净茶具-取5-10根藏红花置于干净的茶杯中-用沸水冲泡藏红花-静置数分钟，待水温合适后饮用-续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。

藏红花，中药材名。本品为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头。9～10月选晴天早晨采收花朵，摘下柱头，烘干，即为干红花。若再加工，使油润光亮，则为湿红花。以干红花品质较佳。置阴凉干燥处，密闭保存。

藏红花泡水喝的功效：增强体质、调神静气、增强体质、调神静气。

藏红花泡水喝的禁忌：怀孕期间的女性不要服用、注意副作用、服用藏红花不能够过量、藏红花造假的不要使用。

1、最简单的吃法就是每次喝的时候取5-8根泡水喝,但是注意喝的次数是,喝三天停一天或者隔天在喝一次。每天6至8根花丝,泡水喝3、4杯水,坚持使用,能起到很好的美容保健作用,还可以用于预防和保健,这么小的量,是可以方便长期使用,藏红花的药性相对温和,效果很好,但一定要坚持。

2、藏红花可以采用直接煎煮的办法,可以采取取汁的方法服用,还可以用沸热的水冲泡藏红花,反复冲泡,可以冲泡4次。

3、藏红花还可以做饭。首先,可以先将米清洗干净,然后,加入3-5根藏红花,加入适量的水,煮熟后加入已经处理好的的腰果、干酪、盐,最后,搅拌均匀。

4、选择入药的方式,一定要谨遵医嘱,药用量一般是3-9克。

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