健康资讯 关于【乒乓球规则是什么】，乒乓球规则是什么机构制定的，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、乒乓球规则是什么
- 2、乒乓球场上的30条“潜规则”总结得太好了
1、乒乓球规则是什么
比赛以11分为一局，采用五局三胜或七局四胜制。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方;比分出现10平之后，先连续多得2分的一方为胜方。发球时，球要放在不执球拍的手掌上，手掌张开和伸平，且发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球上升不少于16厘米。
乒乓球，是一种流行于世界的球类体育项目，被称为中国的“"国球”。虽然乒乓球是中国的国球，但实际上它起源于英国，源自1900年，因其打击时发出"Ping Pong"的声音而得名。
规则如下
1、比赛以11分为一局，采用五局三胜或七局四胜制。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方;比分出现10平之后，先连续多得2分的一方为胜方。
2、发球时，球要放在不执球拍的手掌上，手掌张开和伸平，且发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球上升不少于16厘米。
3、对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置后，再触及对方台区。
4、若有未能合法发球、未能合法还击、连续两次击球、阻挡等情况，应判失一分。
5、一场比赛应连续进行，但在局与局之间，任何一名运动员有权要求不超过两分钟的休息时间。
2、乒乓球场上的30条“潜规则”总结得太好了
★1.看到打球好的，步伐移动妙的，腿上肌肉发达的。。不要听他们说自己什么都没练过，往往这样的人只是嘴上谦虚
★2.没腿活脚活只有手活依然可以在球场存活,但永远无法活得最好
★3.没力量有技术依然可以在球场存活，但光芒来得快去得也快
★4.输了可以原谅.放弃不能原谅，因为放弃比赛就结束了
★5.对方得分可以称赞.学会赞美别人才能做好自己
★6.输球别找借口别BB，回去多练才是王道
★7.不找借口怎么办？练呗
★8.怎么练？玩命
★9.你看到的强者，他们越是挂着笑容在嘴巴，他们越是有着刻苦的背后
★10.别轻视任何一个对手.不然一开始就输了.除非对方真的是初学者.但自己也不要自视甚高
★11.有时还是需要一些傲慢,不是自视甚高,是必胜的决心
★12.开始打了,别管对方是不是失误，先接了再说
★13.勇敢打.身体可以弥补,技术可以磨练,但是心里不敢.那就是不敢
★14.就算在球场受了再大的屈辱.也要挺胸抬头最后离开
★15.别忘记自己受到的屈辱
★16.相信自己有复仇的那一天，告诉轻视你的人他们是错误的
★17.学习乒乓球提高球技没有捷径可走，唯一的方法就是练习、练习、再练习
★18.被对手赢了别不让别人走,别人没义务让你再把仇报回来
★19.没有信心就别上场了
★20.有时候你会觉得自己练得很多了.其实比起很多人都是九牛一毛
★21.可以接受一时输,不要接受永远输
★22.永远别对对手真正表现出你的臣服.这会让你更容易被对手肆虐
★23.有时候现实逼迫你不得不嚣张起来.很无奈
★24.在球场上老是讲低俗笑话看起来不三不四的只有两种人,一种是极其烂和弱的
人,一种是很强但太骄傲的人
★25.场边有观众看不要紧,在他们眼里你们都是同一个起跑线
★26.有时候得分了是有必要发泄一下情绪的
★27.如果可以为了练习一个左手每天用左手写字用左手吃饭然后持续练左手的人,一定不会打的差.
★28.输球可以情绪低落，正常。但不要延续到下次打球
★29.输球时最好的缓解沮丧情绪的就是再打一场找回信心
★30.技不如人只能怪自己，没有人天生会打球，全靠后天造就,唯一区别就是谁努力的多一点
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