练臀多久能有效果，做深蹲多久可以练出翘臀（高通骁龙810技术/性能解读）

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• 1、练臀多久能有效果：做深蹲多久可以练出翘臀
• 2、未来由它引领 高通骁龙810技术/性能解读

1、练臀多久能有效果：做深蹲多久可以练出翘臀

简要回答

一般情况下，一个月左右就可以练出比较翘的臀。深蹲的时候，其实也会有对应的注意事项，像两脚间距比肩要宽，蹲下吸气，站立的时候要及时的吸气。不得不说，小伙伴们经常做深蹲的时候，可以让臀部变得更加的丰满，并且要循序渐进。

比如说第1天要做10个，第2天要做20个，第3天要做30个，依次类推。建议三天休息两天，但每次要增加10个。

通常情况下，一个月左右也就有效果了。其实女性在做深蹲的时候，不仅仅能够塑造臀部，而且也能够让腰型变得更加的有诱惑力。

其实深蹲练翘臀效果特别的快，可能有些小伙伴只要坚持半个月左右就能够看出变化。不过小伙伴们在深蹲的时候，要对全身的力量进行增长，这样的话，效果才会特别的棒。

其实做深蹲效果比较好，也并不是胡乱的得出结论。而是科学家对很多主动作进行测量，最终发现深蹲所获得的效果最好。

2、未来由它引领 高通骁龙810技术/性能解读

我们都知道，一款智能手机性能水准的高低很大程度上取决于其装备的处理器性能的优劣，这也是一款智能手机卓越体验的坚实保障。高通骁龙系列处理器这几年一直引领着智能手机处理器的发展，今年上半年其最核心的产品就是骁龙810，目前HTC alt="练臀多久能有效果，做深蹲多久可以练出翘臀（高通骁龙810技术/性能解读）" src="https://p3.toutiaoimg.com/2919/946806179~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1676599632&x-signature=SFlmS%2BxDAKLyw5bz1VWVS6QfTSk%3D" />

高通骁龙系列处理器共有四个系列，分别是200、400、600、800系列，400系列主打千元级的中低端市场，600系列主打中高端市场，800系列则主打旗舰高端市场。800系列目前有800、801、805、808、810五款处理器，其中810是最为顶级的，所以在清楚高通骁龙系列处理器的分类后，大家就应该对骁龙810这款处理器有了初步的认识。

高通骁龙810是高通最顶级的移动处理器

骁龙810最早发布于2014年第一季度，在去年第四季度进入量产阶段，今年开始才陆续有装备这款处理器的产品正式发布和上市，不过目前装备骁龙810处理器的产品也是屈指可数，有LG G Flex 2、HTC alt="练臀多久能有效果，做深蹲多久可以练出翘臀（高通骁龙810技术/性能解读）" src="https://p3.toutiaoimg.com/2916/1171701600~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&x-expires=1676599632&x-signature=OxVtaIMkMjorZzdA1k0FFt7T36g%3D" />

高通骁龙810采用20nm工艺制程，性能更强、功耗更低

骁龙810是目前为数不多采用20nm工艺制程的移动处理器，相比之前的28nm工艺制程，20nm工艺制程可以容纳更多的晶体管，这也就意味着处理器CPU、GPU的性能水准会更强。同时更精密的工艺制程在能量损耗方面的表现也更加出色，这也就意味着即便是性能水准维持不变，但处理器的功耗依旧会有所下降，这对于如今十分缺电的智能手机来说显得尤为重要。

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