参须的功效与作用，花旗参参须的功效与作用（皮肤干燥，多吃滋阴食物）

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1、参须的功效与作用

人参是一种有价值的药材，在生活中常见。下面给大家说说参须的功效与作用

操作方法

排毒，人参须含有大量的氨基酸和维生素，它们可以帮助身体的新陈代谢，还具有镇静和镇静神经的功效，可以消除疲劳，帮助睡眠。

增强免疫力，人参含有丰富的营养成分，其中含有的多糖和皂甙能有效调节人体免疫功能，增强人体免疫力。

美容护肤，人参含有多种成分，如皂甙和多糖，可被皮肤吸收，从而扩张皮肤的毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡。

抗疲劳，人参中的皂甙可以有效抵抗疲劳，特别是对于不同类型的神经衰弱患者。

2、皮肤干燥，多吃滋阴食物

山西中医药大学附属医院皮肤科副主任医师 贾宝珍

最近天气越来越冷，很多人皮肤干燥，甚至出现皲裂、长倒刺的现象，即使用了滋润霜，还是无济于事，怎么调理才好呢？

中医认为，燥是自然界六气之一，季节与秋相对，脏腑与肺相对，肺主皮毛。燥邪易耗伤津液，使肌肤失养，皮肤屏障功能减弱，导致肌肤干燥不润。因此，治疗皮肤干燥，仅从外补水、保湿，往往达不到预期值。只有遵循“燥则润之”的原则，顺应自然的更替变化，调整生活方式，内外兼顾才能达到治疗的目的。

临床中，取“津血同源”之理，可选用滋燥养荣汤，滋阴养血，生津润燥；也可以选用沙参麦冬汤加味，健运脾气，恢复脾肺功能，燥症自然消失。日常调理推荐三个食疗方。藕麦瘦肉粥：藕有清热生津、补益脾胃的作用，麦冬养阴生津，粳米补中益气，此药膳具有养阴生津、润肤美容的功效；玉竹百合茶：玉竹具有养阴润燥的功效。百合有养阴润肺、清心安神的作用；参须枸杞茶：防止衰老，补充元气，并能补脾益肺。

此外，中医外治法具有简便快捷的优点，局部刺激可以达到调和整体气血阴阳的作用，针灸常选用列缺（左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手腕后高骨的正中上方，食指尖所指的凹陷处）、照海（足内踝尖下方的凹陷处）、太溪(足内踝与跟腱间的凹陷处)、三阴交(内踝尖上3寸)等穴位。

来源：人民网

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