压力大怎么开导，如何开导压力大的朋友（初中孩子压力大如何开导） -健康资讯

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1、压力大怎么开导：如何开导压力大的朋友

找个僻静的咖啡厅，点上饮料和小吃，和朋友一起坐着谈心，认真倾听朋友的压力，然后给出你的建议，再给朋友灌输心灵鸡汤，缓解他的压力。

俗话说“一醉解千愁”。带朋友找个酒吧或者餐馆喝酒，不醉不归，通过喝酒的方式让朋友释放压力。

带朋友去蹦极、坐过山车、参加鬼屋探险等刺激的游乐项目，让朋友在尖叫中尽情释放压力。

带朋友出去旅游，陪他一起去见识外面世界的广阔，视野宽阔了，心也就宽了，朋友的压力自然就减小了。

带朋友去找一家正规的按摩店做按摩，通过按摩舒展筋骨，身体舒服了，自然心理上的压力就会减小。

孩子上了高中学习压力大是很正常的事情，也说明孩子积极想想

父母这时候能否做到该有的沟通支持，就决定了孩子未来3年的高中生涯。

这里给大家提供8个值得学习的方法：

1.要给孩子足够的空间

上了高中的孩子，已经是个大人了，初步成为大人的孩子特别在意自己的隐私空间、成长空间。许多父母一时间自己还转不过弯来。把对孩子的控制和干涉当成了爱，封死了和孩子有效沟通的空间和链接

2.及时沟通

第二才是及时沟通，如果平时父母和孩子保持了良好的分寸感，及时沟通能让孩子听得进父母的话，感受到来自父母的温暖和支持。及时的引导孩子，帮助孩子重新树立自己的自信。

3.积极做好家校配合，但不要给予太多的学习压力

高中阶段的学习压力是最大的，学习上可以和老师沟通，有针对性的给孩子提供专业、准确的支持。切忌父母只会说一些类似“吃得苦中苦方为人上人”“现在努力以后就轻松了”之类正确的废话，这只会让孩子觉得父母没水平又啰嗦。

4.爸爸提供智慧，妈妈做好沟通

这个阶段孩子的压力，同时来自于人生的困扰，比如为什么要学习？为什么一定就要赚钱？只有高考才能收获幸福人生吗？什么又是幸福？如果有观察到类似现象，可以让爸爸提供更多的人生智慧，妈妈去和孩子进行亲切的沟通，给孩子答疑解惑。

5.家长做好孩子的榜样

父母可以透露自己在过往的学习中，或者工作中，遇到哪些压力，自己怎么克服的故事。不过最好爸爸的故事由妈妈讲，妈妈的故事由爸爸讲，这会降低孩子觉得父母又是在教育我的感受。

6.请家庭里哥哥姐姐来做好沟通

如果家族里有大学生或者出来工作的年轻人，可以让他们跟孩子进行适当的沟通。年龄相仿，但经验更加丰富的哥哥姐姐，是对孩子最有榜样的作用。

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