泡脚可以减肥吗，泡脚能减肥吗（泡脚加点“它”）

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• 1、泡脚可以减肥吗：泡脚能减肥吗
• 2、正在减肥的人，泡脚加点“它”，有助于燃烧脂肪，体重悄悄就降

1、泡脚可以减肥吗：泡脚能减肥吗

不能

泡脚不可能达到减肥的效果。减肥的实质是控制脂肪的摄入，加大热量的消耗。通过管住嘴，迈开腿来让身体达到健康平衡，依靠单纯的泡脚效果并不是很明显。

泡脚可以促进血液循环改善手脚冰凉的情况。对于体寒的人群具有保健作用，但是想要减肥单纯的依靠泡脚肯定是不行的。减肥需要减少热量的摄入、增加运动量这样才行。但是泡脚显然是达不到这种要求的。

泡脚的保健作用是比较多的。它还可以提高机体免疫力、消除疲劳、帮助人体快速入睡，所以坚持泡脚对人体也是有益。

在减肥期间可以减少热量的摄取。少吃肥肉、不吃油炸的食品，加大运动量。想要靠泡脚减肥是不现实的。

2、正在减肥的人，泡脚加点“它”，有助于燃烧脂肪，体重悄悄就降

其实小编今天给大家介绍个东西，就是花椒。花椒在生活当中往往就是在厨房里出现的，而且花椒在泡脚的时候，如果加一点的话能够达到非常好的效果，不但能够提高新陈代谢的速度，促进血液循环，而且还能够起到非常好的只燃烧脂肪的作用，那么用花椒泡脚还有哪些好处呢？

1、预防感冒。

其实花椒油非常好得驱寒的作用，而且现在也正在处在寒冷的冬天，如果经常能够在泡脚的时候放上一点花椒的话，就能够达到很好的增强抵抗力的作用，还能够预防感冒。

2、去脚臭。

这一点特别是针对那些天生脚就容易出汗的人来说，这种情况很容易就会导致脚臭的情况出现在日常生活中，如果出现这种情况的话，可以在泡脚的时候加一点花椒，能够很好的缓解脚臭的情况，特别是在脚出汗之后会滋生很多的细菌，而花椒能够很好的起到消炎的作用，还能够达到杀菌抗菌的效果，能够抑制细菌的滋生，从而起到祛脚臭的效果。

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