治青春痘 如何通过饮食解决？

　　淄博读者丁杰递纸条:女儿16岁了,被痘痘困扰近两年了,用过去痘洗面奶,痘痕霜都没啥效果。中医说是脾胃火大,中药喝了半月了,应该说有点效果,起痘的速度慢了点,想请教有没有饮食方面的良方,毕竟中药太苦了。

　　济南市皮肤病防治院皮肤科主任史克实传答案:青春痘,也就是痤疮,是青春期常见的问题,它的出现主要是与激素分泌有关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。

　　从这个意义上讲,单纯说青春期痤疮是由脾胃火大引起的并不是十分全面。随着年龄的增长,激素水平趋于稳定后,大部分人的青春痘就会减轻。但如果到二十五六岁时,还满脸是青春痘的话,可能就需要到医院就诊。

　　由于每位患者的病情不同,治疗方法也是千差万别,患者较好到医院就诊。目前常用的治疗方法主要包括外用和内服药物等,此外,目前新兴的激光等治疗方法对治疗部分痤疮也有不错的效果。但针对不同程度的病情,治疗方法各异,患者还是要听从医生的指导,进行规范治疗。

　　对于饮食上如何减少青春痘的发生,主要是控制油脂的摄入,因为油脂摄入多,代谢旺盛从而更容易诱发青春痘。因此要少吃高脂、高糖的食品,少吃辛辣的食品。　

　　本报记者　李钢