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严勇杰 制图
市气象台昨天下午发布了强冷空气提醒，预计今后几天宁波将出现低温阴雨春寒天气。图为6日至9日较低气温下降示意图。数据来自宁波市气象信息网
昨天下午，气温明显降低，走在路上的人都紧了紧衣服。市气象台也在昨天下午３点发布了强冷空气提醒，预计６日至８日宁波将出现低温阴雨春寒天气，今天比昨天降温７℃左右。
较近天气剧情像拍大片
强暖气团败退 冷空气占上风
较近一段时间的天气，有点像是一部电影大片。
３月２８日以来，一号主角“暖空气”强势来袭，开场就是气温明显大幅上升。市气象台监测，全市平均气温为１７．８℃－１９．７℃，比常年同时段偏高５℃－７℃，均创当地同时段历史纪录。
４月２日，剧情达到了一波高潮，慈溪、余姚出现今年首次高温日，较高气温超过３５℃。
昨天夜里开始，二号主角“冷空气”登场，与一号主角相遇出现剧情冲突。暖空气和冷空气对撞，演变成前天夜里市区的电闪雷鸣，还有昨天傍晚到夜里起全市转阵雨或雷雨，局部伴有雷雨大风等强对流天气。
目前来说，这回交锋结果导致大气环流开始调整，暖湿气团势力减弱、冷空气加强。
倒春寒来袭
周内较低气温８℃左右
上周热得衣服脱脱脱，本周估计得穿穿了。
市气象台首席预报员朱龙彪说，春天里这样的情况，气象学上有个专业的说法，叫做“倒春寒”。倒春寒在气象学中，是指受较强冷空气频繁袭击后，气温下降较快，并持续时间长达１－２个星期以上的前暖后冷。
也就是说，经历上周的前暖，本周进入后冷阶段。来看看市气象台对本周天气情况的预报：
今天，强冷空气稳定在甬城上空，强对流天气影响不大。下午起，有明显的降水降温过程，市区较高气温１７℃，日平均气温的过程降温幅度可达８℃－１０℃，沿海海面和内陆平原地区分别有８－９级和５－６级的偏北大风。６日至８日全市将出现３天左右的低温阴雨春寒天气，周内较低气温只有８℃左右。其中，７日至８日平均气温将可能降到１１℃以下，９日起冷空气减弱，天气转好，气温逐渐回升。
春寒易感冒
不妨吃些葱姜和水果
低温阴雨，这样的倒春寒天气，市气象台特别提醒，除对农作物生长不利外，突然降温也会引起人体不适，引发一些疾病。
倒春寒时，容易引起感冒。记者从宁波市中医院一名主治医师了解到，这段时间除了做好保暖工作外，可以吃些葱姜驱寒的食物，另外多吃些富含维生素Ｃ的水果蔬菜，可以提高人体免疫力，抵抗感冒入侵。像关节炎，冷空气一刺激很多人就会犯疼了。本周，做好腿部保暖很重要，特别提醒爱美的女孩子，前几天虽然热得穿短裙，今天开始选择穿裤子会比较好。还有心血管疾病，老年人也要特别注意了。
□记者 罗湘波
