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当今社会，随着人们性观念的逐渐开放，人流对大家来说已经不再陌生了。而婚前同居更不是什么新鲜事了，这种发展趋势，也使得每年意外怀孕的人数逐年上升。出于对身体健康的考虑，大部分的人会选择通过无痛人流才终止妊娠。
那么，无痛人流后应该注意些什么呢?我们从无痛人流前和无痛人流后来了解下。
无痛人流是现在很常见的一个手术之一，不要小看这个手术，无痛人流这个手术对女性的身体是有影响的，所以在无流人流饮食注意以下：
不能吃油腻食物，由于流产后胃张力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食，以免引起消化不良;
不能吃生冷的食物，女性的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品;应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品;
不能吃薏米，薏仁能够使子宫平滑肌兴奋，促使子宫收缩，所以有导致流产的可能;
不能吃螃蟹：螃蟹有活血祛瘀的作用，特长别是是蟹爪，有明显的堕胎作用;
不能吃马齿苋，这是一种药食两用的植物，它也可以促使子宫收缩，增加子宫收缩的次数和强度，所以很容易会造成流产;
不能吃甲鱼，甲鱼有较强的通络散瘀作用，所以对孕妇很不利，特别是鳖甲的堕胎功效要比鳖肉更强。
以上是对无痛人流在饮食方面需要注意的地方。那么无痛人流后女性应该注意什么呢?
补充维生素，预防感染：维生素是机体在受到损伤后有效预防感染的物质，其中维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。在动物的肝脏中维生素A的含量很高，在经过了无痛人流手术后，女性可以适当食用动物的内脏进行维生素A的补充。此外，女性还可以通过食用适当抗生素，维护肠道健康，比如食用蔬菜瓜果、粗粮和杂豆等富含膳食纤维累食物，起到促进肠胃蠕动的作用，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。
个人卫生，以防感染：女性在接受人流手术后，身体受到有一定的创伤，体质随之变弱，抵抗力的下降会导致细菌侵入。所以女性朋友要特别注意术后的个人卫生，勤换洗贴身衣裤，并将其置于太阳底下晾晒进行杀菌。此外，如果术后血未排尽，较好不要选择盆浴，避免上行性感染。此外，术后一个月内禁止性生活，并在术后15天后到医院进行复检，检查术后身体的恢复状况和其它疾病的发生。
增强体质：无痛人流手术后，女性朋友要注意个人的饮食，多食用肉类、蛋类、黄豆等富含蛋白质的食物，多吃瓜果蔬菜，补充营养，从内部将身体调理好。此外，还应适当地参加体育锻炼，保持积极愉快的心情，让身体在较短时间内得以康复，尽快投入到工作中。
深圳仁爱医院妇科温馨提示：以上介绍了无痛人流术前以及术后需要注意的几个事项，女性朋友们要爱护自己的身体，尽量做好安全措施，防止意外怀孕，以避免人流手术给身体和心理带来的伤害。
