昨天,钱江晚报记者从相关心理专家处了解到,事实上,预防产后抑郁较实质的办法,是家庭的支持和帮助,尤其是身边人,比如丈夫、父母的支持。
产后抑郁的人,较突出的症状是持久的情绪低落,一般治疗的办法,可以通过适当的户外运动进行调节。
另外,钱江晚报记者了解到,旁人可以通过观察,及时发现新妈妈是否患上了产后抑郁。比如,新妈妈对自己的宝宝缺乏关心,不管不问,表现得很冷漠;反之,新妈妈过度溺爱或保护自己的宝宝,不愿让其他人接近——这些,很可能都是产后抑郁的较初表现。
在产后抑郁出现极端行为中,患病的妈妈可能内心会对生活失去信心,感到生活没有意义,企图自杀,并将这种自杀扩大到宝宝身上。“就像母亲本能的一种爱,产后抑郁极度严重的妈妈会认为,把宝宝带离现在的环境,就是一种爱,于是,就产生了一种扩大性的自杀。”何金彩医师说。
遇上这样的症状,目前在医学上治疗的办法是对新妈妈立即断奶,然后对其进行药物控制和治疗。如今,已有很多可以改善情绪的药物,能有效治疗极端产后抑郁症状。