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18日是第15个“全国爱肝日”,近几年,随着人们生活方式的改变,脂肪肝成为肝脏健康的头号威胁。泰安一家公司健康查体时,十名男性均查出脂肪肝。医生介绍,脂肪肝“偏爱”男性。
随着健康查体越来越普遍,发现的问题也越来越多。“较近这三四年,通过体检发现的脂肪肝患者越来越多,去年我们一共为3万多名市民体检,结果有2.4万人查出患有不同程度的脂肪肝,患者达到八成。”泰山医学院附属医院干部保健与查体中心副主任冉张申介绍。
泰安的邵先生今年27岁,从事销售工作,平时应酬多,喝酒在所难免,再加上平时缺乏运动,导致身体肥胖。春节过后,他参加了公司组织的健康查体,体检结果显示邵先生患上了轻度脂肪肝。“刚开始挺紧张,后来一打听,公司就十个男的,全都查出脂肪肝。”邵先生说,他们中较小的只有25岁,较大的也就40岁,查出脂肪肝让他们很吃惊。“平常也没有什么症状,怎么平白无故就得这种病了呢?”邵先生很纳闷。
泰安市中医医院副院长、肝病治疗中心副主任赵学印介绍,脂肪肝早期没有症状表现,得知自己患脂肪肝的人多数是通过健康查体和检查其它疾病时发现的。到中晚期时,就会有明显症状表现,主要症状是肝区隐隐作痛、乏力、腹胀,有的患者还会出现视物不清。
另外,就性别差异来说,脂肪肝更加“偏爱”男性。“和女性相比,男性平常饮酒过多,造成肝脏代谢功能降低,再加上摄入的高热量食物太多,因此很容易导致脂肪在肝部聚积,导致脂肪肝。”冉张申说道。
赵学印说,对抗脂肪肝关键在于预防,“大鱼大肉的生活方式一定要改变,饮食上应该因人而异,但对大多数人来说,还是主张清淡、避免油腻。春天天气变暖,肝气旺,是养肝的好时机。”
在生活方式上,医生建议男性应戒烟限酒,多做慢跑、跳绳等有氧运动。“心情是影响肝功能的一个重要原因,因此日常生活中一定要保持心情舒畅。”
