健康资讯 得了白癜风较害怕地就是白斑扩散了，一开始也许只是小小的几个白点，到后来就有可能变成大片大片的白斑，那么，如何控制白癜风病情进一步发展呢？下来陕西远大白癜风医学研究院的专家就来教教您：
1.保持一颗乐观的心态。白癜风患者千万不要因为自己患上白癜风而太过精神紧张，不要过分忧虑，担心病情，要时刻提醒自己保持一个平和的心态，乐观地接受治疗。这样将有利于您病情的治疗和日后的恢复。
2.避免外伤。外伤也是诱发白癜风的原因之一，因为一旦皮肤受到外伤，极有可能会导致伤口处出现感染，进而影响黑色素的形成。所以保护自己好的皮肤，防止外伤擦伤等意外的出现，以免引起同形反应，导致白斑面积扩大。
3.多参加体育锻炼。多多参加户外运动，呼吸新鲜空气，不仅可以增强体质提高我们自身的免疫能力，还会促使全身的血液循环，这对我们的健康是非常有帮助的。对白癜风患者来说更是如此，所以我们要以一个健康的体质来抵御各种疾病。这是防止白癜风病情加重的有效保护措施。
4.劳逸结合，适当放松。生活中，我们要学会劳逸结合，工作、学习都要保证张弛有度，合适的放松，持充足睡眠，不要太过劳累，可以帮助我们更好地投入到工作中去。
5.禁烟戒酒。患有白癜风之后就要尽量改掉自己以前生活中不良的习惯，尽量避免酗酒、抽烟、打麻将等，避免继续危害我们的免疫功能，而对皮肤产生损伤性的刺激。
7.禁用维生素c药物或含维c的食物。为了防止白癜风病情加重，患者还需要尽量少吃富含维生素C的食物，如柚子、柠檬、橙子、猕猴桃等水果，还要尽量少吃一些发物，如羊肉、韭菜、洋葱、龙虾等。
8.尽量避免接触酚、醌类化学物品。很多也许并不知道：这些物质会大大抑制我们体内的酪氨酸酶活性，进一步直接影响体内黑色素的合成。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品、染发剂等物记得要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，所以不宜使用。
以上是陕西远大白癜风医学研究院的专家对于“如何控制白癜风病情进一步发展?”的几点建议，希望广大白癜风患者可以有所参考和借鉴，祝您早日康复！
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