“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”《中国天文年历》显示，8日4时33分迎来农历二十四节气之一的“寒露”。寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束，天气干燥，于是就有了“金秋之时，燥气当令”的说法。保健专家提醒说，此时节如调养不当，人体会常常出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋躁症状，因此暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥为宜，公众在饮食调理上应适当多食甘、淡滋润的食品，少吃或不吃辛辣烧烤食品。据新华社电
明天迎“寒露”节气 饮食多“甘”少“辣”防秋燥
健康资讯 2025-08-18 15:01 阅读量：4411[db:摘要]
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