人流手术后的自我保健

　　流产是女人并不愿面对的一件事，却又往往是不得不去面对的现实，几乎每个女人在育龄期至少都会经历一次流产。既然不得不做，那就更加应该好好保护自己，因为它毕竟会给你的身体带来伤害。

　　人流手术后一定要做好自我保健

　　1、观察出血情况。人流手术后阴道出血超过一周以上的，甚至还伴有发热、下腹痛、白带混浊有臭味等等异常表现，就应当及时到医院进行复查诊治。

　　2、注意休息，加强营养。人流术后应当卧床休息2-3天，之后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内都不要从事重体力劳动与下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应当多吃些肉类、鱼类、蛋类、豆类制品等等蛋白质丰富的食物与富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体康复。

　　3、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还未完全闭合，子宫内膜也需要有一个修复的过程。在这一段时间内，要尤其注意保持外阴部的清洁卫生，所使用的卫生巾等等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内都不要坐浴，以免脏水进入阴道，引发感染。人流术后如果过早性交，极易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内都应当严禁房事。

　　4、坚持做好避孕。人流术后卵巢与子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。若是不坚持做好避孕，很快又会怀孕的。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种有效补救手术，必须坚持以避孕为主，不可将人流手术当作避孕节育的措施。