捍卫听力 专家教您做“爱耳操”

　　爱耳日南昌千人齐做“爱耳健康操”申请吉尼斯世界纪录　　

    耳科专家：保护听力刻不容缓，每天一遍“爱耳操”预防耳病

　　“爱耳操”设计者之一，南昌博大耳鼻咽喉医院耳鸣耳聋科主任张雨霖介绍，目前我国有听力残疾人2780万，且每年新增听力残疾人逾30万。而比数字更严峻的是，听力问题已不再是中老年人的专属。随着智能化电子产品的普及、过度的娱乐活动以及不规律的生活习惯，年轻群体发生听力损失的风险和比例在日益加大。关注全民耳健康，保护听力已经是刻不容缓的事。

　　张雨霖主任表示，加强耳病防治，不能只在一朝一夕。群众不仅要在出现耳部症状后及时就医治疗，在日常生活中也应时刻注重耳部的保健，每天坚持做一套“爱耳健康操”，就是一种实用有效的方法。通过“摩耳轮”、“拉耳垂”、“拨双耳”、“鸣天鼓”等简单的口诀和动作，进行日常的耳部按摩，可促进耳部及周边区域的血液循环，缓解疲劳，预防耳病。

　　捍卫听力 专家教您做“爱耳操”

　　“爱耳操”由博大耳鼻咽喉医院耳科专家设计，南丁格尔奖章获得者章金媛亲自改编

　　“爱耳操乖乖，把爱声儿传来，快学习按摩，护耳很重要。按摩按摩齐按摩，大家都来学，耳鸣会消除……”3月3日爱耳日，国内首次“千人齐跳爱耳操”大型公益活动在南昌举行。

　　1000位“爱耳志愿者”在博大耳鼻咽喉医院专家及第39届南丁格尔奖章获得者章金媛女士的带领下，整齐划一地做起“爱耳操”。章金媛女士表示，当她得知博大的耳科专家设计了这套爱耳操时，就萌生了要将其改编成童谣，在群众中广泛传播的想法。希望每个人都像小时候课间齐做眼保健操一样，勤做爱耳操，安全用耳，保护听力。

　　章金媛：听力好才能更好交流，要将“爱耳操”在江西全面推广

　　“我对这套爱耳操有着特殊的认识和感受，所以亲手把它改编成了歌谣。”作为江西首位南丁格尔奖章获得者，章金媛女士把一生的精力都奉献给了江西的护理与公益事业。如今，年过八旬的她依旧奋战在健康公益活动的较前沿，在一次深入基层的义诊活动中，她初次接触了博大设计的这套爱耳健康操，并立刻给予了高度评价。为了便于传播给省内更多的人，章金媛女士亲自将动作要领改编成朗朗上口的歌谣，并率领章金媛爱心奉献团与南昌博大耳鼻咽喉医院的医护团队精诚合作，共同推广，才有了此次“千人齐跳爱耳操”的盛况，得到省内外各大电视、报纸、网络媒体的争相报道，在全国范围内引起轰动和热议。