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中国宁波网讯（宁波日报记者蒋炜宁 通讯员王丽娜）寒假期间，市眼科医院门诊量一直维持在高位，其中青少年患者逾半。尤其是刚结束的这个周末，眼科日门诊量达到２２０７人次，比平时多了近７００人次，扎堆排队场面壮观。
配镜数量是平时的十多倍
据市眼科医院配镜部负责人介绍：医院平时每天配镜数量在１０副左右，昨天为１５０副之多，配镜师连口水都喝不上。一楼视光门诊一整天人头攒动，临下班前依旧有不少病人在等待取眼镜。
妮妮放假前近视１５０度，经过一个寒假又加深了５０度。“放松了对她的看管，一不留神她就玩游戏，几乎到了废寝忘食的地步。”妈妈抱怨道。
市眼科医院视光门诊周磊医生说，门诊碰到像妮妮这样沉溺于电子产品的学生很多，不少家长反映，现在社会工作压力大，没时间陪孩子，孩子在家只能通过看电视、用电脑等方式自娱自乐。寒假期间长时间使用手机等电子产品，对孩子的视力状况影响非常大。
多参加户外活动，注意用眼卫生
“近几年，因过早使用电子产品导致孩子近视的非常多。特别是幼儿视力尚未发育成熟，平时看电视要限制时间。电子产品很多画面都采用明亮的色彩，视觉刺激过于强烈，长时间注视，会引发孩子视神经疲劳，从而诱发近视。”周医师说。
“在儿童的成长发育过程中，人与人的交流必不可少。此外，应该让孩子更多地参与户外活动，在室外，自然光线有利于眼睛调节放松。”周医师补充道。
想要预防或者缓解近视发展，家长可多带孩子参加爬山、骑车之类的户外活动，多与大自然接触，让孩子的眼睛向远处看，这样能调节紧绷的睫状肌，达到预防近视的目的。另外，打乒乓球、羽毛球对预防近视也很有好处。在学习中，注意姿势正确，不要长时间在高强度的灯光下或者光线不足的环境中看书，家长不要让孩子长时间近距离接触手机、电脑等电子产品。有眼科专家做过实验，用１０分钟的手机就相当于看半小时的电视节目。
