健康资讯 
女人月经不调推迟不能吃什么?月经不调的女人在生活中饮食方面护理保健是有禁忌的，而且很多女人不知道在饮食方面还如何保健护理，其实女人月经不调饮食护理的话很简单，要注意避开那些不能吃的食物，下面介绍女人月经不调推迟不能吃什么?
1女人月经不调推迟不能吃什么?不要刻意吃甜食。如饮料、红糖、蛋糕、糖果。防止血糖不稳当，避免加重MC的各种不适。
2摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、豆腐、蛋、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素和矿物质。
3女人月经不调推迟不能吃什么?避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
深圳仁爱医院妇科专家提示：女人月经不调在生活中不要吃太多的甜食，吃过量的甜食有可能会导致女人在经期间的不适感，月经不调的女人在生活中也不要喝咖啡和一些有刺激性的食物。
