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东楚网黄石新闻网（东楚晚报）进入冬天，许多老人容易出现滑倒骨折的现象，骨科病人明显增多。昨日记者从我市几大医院了解到，冬季因骨折需要就诊的患者比秋季多了30左右，多数患者是摔倒骨折，以股骨骨折、腰椎压缩性骨折或桡骨远端性骨折为主。
女性骨折病人多于男性
上周，67岁的曹婆婆冲洗厕所时不慎滑倒，医院检查诊断为股骨骨折，随后转到市医院接受手术治疗。手术顺利，术后第三天便可以站立，可像平常人一样活动，目前恢复良好。
“进入冬季后，我们科门诊病人中骨折患者占30左右，每月都要收十几例住院手术的骨折病人。从临床来看，老年女性骨折患者较男性老人多，发病年龄在50岁左右。”冯美楷说，这是因为女性在绝经后由于雌激素水平下降，更易导致骨质疏松和代偿性骨质增生，因此更易发生骨折。
不仅华新医院一家感觉到“天冷骨折病人明显增多”这一现象，爱康医院也这样认为。爱康医院骨科主科袁翔分析，寒冷天气使老年人原本已经退化的骨骼、肌肉以及神经系统的运行更不灵活，因怕冷穿衣臃肿，大大增加了骨折的可能性。冬季夜晚漫长，老人起夜次数增多，如果卫生间地面湿滑，一旦失去平衡摔倒就易受伤，在临床中接诊这类原因导致的骨折也较多。因此，平时在卫生间、厨房等地铺上防滑垫十分必要。
在日常生活中，有少部分老人轻微骨折后不愿就医，认为躺在家里休息一段时间就会好。还有些老人摔倒后忍着疼痛站起来，只要能走路，就不太在意，根本不知道自己骨折了。冯美楷告诉记者，当股骨出现骨折时，许多老人选择卧床休养而不是接受治疗，长期卧床容易导致压疮、坠积性肺炎等并发症。对此，他建议65岁的老龄人可选择股骨的人工置换手术，一般2个月可完全康复。
伤筋动骨饮食进补有讲究
从临床来看，老年人髋部、腕部和脊柱这三个部位较容易出现骨折。股骨颈血运较差，若骨折处理不及时、不适当，都会导致骨折不愈合或并发股骨头缺血性坏死，创伤性关节炎。
伤筋动骨的人特别要注重食补，但吃点什么才能让骨头恢复得更快，很多人却不太清楚。专家表示，在骨折后，适当吃点动物肝脏、海产品、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜、葵花子等，有利于骨头生长。然而，骨折后长期卧床的病人不适合吃肉类、豆类等高蛋白食品，因为它们会在体内产生大量的酸性物质，导致钙的流失，还会增加肾脏负担。老年人骨折后，虽然要补钙，但切忌过量，以防产生泌尿系统结石；摄入钙量过多时要多喝水，以促进钙的排出。
骨折1—2周，在饮食上应以活血化淤、行气消散为主。多吃清淡、易消化和吸收的食物，忌食酸辣、燥热和油腻食物，尤其不能过早吃肥腻滋补之品，如骨头汤、炖鸡等。喝油腻骨头汤，会使骨质内有机物与无机物比例失调，阻碍骨头的愈合，影响日后骨关节功能的恢复。此外，油腻的食物吃后不易消化，反而会让食欲减退，妨碍病人补充其他营养品。
骨折半月以后，在饮食上可以进行高营养补充，以满足骨痂生长的需要。可以适当地喝点骨头汤，吃老母鸡、蹄筋等，以补充较多的蛋白质和维生素A、维生素D及钙。（记者 何育坚）
