怎么避免白癜风的危害

　　白癜风是由于一种由黑色素明显减少或缺失而引起的皮肤、黏膜以及毛发色素脱失性疾病，它的治疗时间较为漫长，需要患者的长期配合治疗，这对患者的日常生活造成一定的影响，那怎么避免白癜风的危害？

　　怎么避免白癜风的危害？

　　减少有害物质的摄入：蔬菜和水果食前药反复以净水冲洗，从而减少残留农药等有害物质。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品，白癜风患者要多注意生活中的细节。

　　减少接触有害物质：白癜风患者要远离化学物质的危害。应避免接触某些有害的酚类化学物质，如橡胶防护手套、凉鞋。

　　减少紫外线的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海浴时将裸露的皮肤涂上防晒露（霜）等防晒用品。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。

　　减少自呼吸道进入的有害物质：不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

　　小心皮肤的外伤：外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。