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该怎样调理慢性胃炎呢？天津津门中医院专家介绍：慢性胃炎的发病率较高，且容易复发，因此患者要除了积极治疗，还需在日常生活中多加注意，做好护理工作。那该怎样调理慢性胃炎呢？下面请专家为大家介绍一下。
1、饮食要有规律，做到定时定量，不宜暴饮暴食，吃饭时宜细嚼慢咽，以减少胃肠的负担。同时，食物的选择要以清淡、细软、易消化为主，避免食用刺激、粗糙、油腻的食物。
2、养成良好的生活习惯，作息要有规律，不宜过度劳累。平时还应适当地锻炼身体，适量的运动可以增强体质、提高免疫力，还有利于促进胃肠的恢复。
3、持精神愉快，精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流，从而加重病情。
4、应戒烟忌酒，烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流，加重病情。
慢性胃炎的病因有什么呢？
一、病变程度较为严重：如果是慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎，大多数都是能痊愈的，也不易复发，而萎缩性胃炎则治愈较为困难，会造成反反复复的发作。
二、不重视养生保健：症状缓解后在生活上就放松规律性，饮食无常、冷热不均、嗜酒烟、嗜辛辣食物等，从而使胃黏膜炎症复发。
三、未能正确找准病因：按病因治疗治疗，如与幽门螺旋杆菌感染有关的胃炎，若不杀灭幽门螺旋杆菌，则胃炎不会被完全治愈，幽门螺杆菌复生，则胃炎就会再次发作。
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