如何预防日光性皮炎

　　持续的高温让各大医院的门诊量居高不下。夏季皮肤科就诊人群中，增加较多的是夏季皮炎和日光性皮炎疾病患者。其中在因皮炎湿疹而就诊的人群中，有1／4是日光性皮炎患者。夏季紫外线强烈，大家外出要特别注意防晒护肤，以避免日光性皮炎。

　　抵抗力下降难敌日晒性皮炎高发

　　33岁的李女士是私家车主，两天前，她的左侧胳膊皮肤出现大片小红疙瘩，当天晚上皮肤就出现大面积红肿，皮肤破损的地方还渗出浓液。后到皮肤病医院进行治疗，经过医生的诊断，她胳膊上的风团疹是较近皮肤病中发病较高的日光性皮炎，这时她才想起自己平时脸上虽然涂了很厚的防晒霜，却忽略了在车内驾驶时暴露在阳光下的胳臂。

　　医生介绍说，日光性皮炎是阳光的紫外线强烈照射后，皮肤真皮纤维和细胞组织被破坏，局部皮肤发生的急性炎症反应。日光性皮炎与皮肤受到照射的时间长短、强度高低有关，另外也与个人体质、皮肤深浅有关，体质弱、皮肤颜色浅的人症状会更明显。女性是日光性皮炎的主要受害者，特别是像她这样的女性私家车主，平时不是在室内就是在私家车里，平时很少在户外接触阳光，对阳光的耐受能力很差，再加上缺少运动，身体抵抗力下降，更容易发生这类疾病。

　　如何预防日光性皮炎

　　1、减少外出时间：避免在一天中光线较强的上午10点至下午2点间外出活动。必须外出时也应该采取如戴遮阳帽、涂防晒霜等一系列防晒遮阳的措施。

　　2、适量参加户外活动，尽量减少在阳光过于强烈的地方长时间活动。

　　3、合理搭配使用防晒品：外出时可使用化学性防晒品（如防晒霜）与物理性防晒品（如遮阳帽、太阳伞）搭配的多重组合进行防晒。

　　4、找出致敏物质：一旦明确是由光敏性食物引起者，患者要避免食用此类食物，以避旧病复发。