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女性朋友一生中总是很容易受到妇科疾病的所带来的各种困扰，而作为比较常见的妇科炎症，盆腔炎无疑是很大的一大困扰。而盆腔炎的病发和生活中很多不良的习惯有关。那么究竟哪些习惯会诱发盆腔炎呢？又该如何来预防呢？警惕不良习惯诱发盆腔炎
1、不注意性生活卫生
性生活过于频繁，在房事前忽略了局部的清洁，在反复房事后，也没有及时的进行排尿或者清洁。这些不良的习惯，很容易将一些细菌带入到阴道内，破坏掉正常的菌群，让病菌快速的生长繁殖，让病菌发生上行感染至盆腔，从而诱发盆腔炎。
2、不注意经期间的卫生
在经期间不注意个人卫生，使用不洁卫生巾或者在经期间过性生活，都很容易使得病原菌有机会侵入到生殖道，通过上行蔓延感染，从而引发盆腔炎。
3、反复多次流产
很多年轻女性会患上盆腔炎，和反复的进行人工流产有很大的关系，而有些女性更是嫌正规医院麻烦，宁愿去一些不正规的小诊所进行不规范、不安全的人流手术，导致感染，引发盆腔炎。
4、长期久坐不动
在办公室上班的白领，长期间的维持一个坐姿不动，严重缺少活动，使得盆腔静脉回流受阻，淤血过多，从而诱发盆腔炎。
5、不注意饮食
平时生活中总喜欢吃一些生冷刺激性的食物，很容易让女性盆腔淤血不畅，诱发盆腔炎。尤其是在经期间，应当适当的忌口生冷性食物。
如何正确预防盆腔炎？
1、在性生活中，做好相应的避孕工作，尽量减少因为人工流产而引起的感染。
2、在生活中，多注意个人卫生，避免各种病菌的感染，保持会阴部的清洁干燥。
3、在月经期。人流手术后以及其他的妇科手术后，应当禁止过性生活、禁止游泳、禁止桑拿等，因为在这些阶段中，身体的抵抗力在下降，使致病菌很容易趁机而入，引发感染，从而诱发盆腔炎。
4、定期的进行体检，做到早发现早治疗。同时也需要多观察白带的颜色、质量。如果出现白带增多、带色发黄，有异味等情况时，应当及时的去医院进行就诊。
