女性朋友该怎么做才能预防宫颈糜烂

　　女人总是感觉自己“莫名其妙”就被各种各样的的疾病“找上门”，有时候根本不知道是什么原因造成的。经常都是突然发现自己有某些不适的感觉，一检查才发现自己患上了某种病症。宫颈糜烂就是这样一种很容易找上女性朋友的疾病之一，那我们女性朋友该怎么做才能预防宫颈糜烂呢？

　　女性朋友该怎么做才能预防宫颈糜烂？

　　1、不要一直坐着。

　　很多女性喜欢一直窝在沙发里看电视、休息等，或是工作的原因长期久坐不动，这样会造成血液循环不畅，而且较为重要的是，长时间坐着不运动的女性阴部不透气，容易感染各种炎症。

　　女性朋友该怎么做才能预防宫颈糜烂

　　2、不要一直用护垫。

　　很多女性都有这样的一个错误的认知，那就是一直使用护垫可以防止阴道与内裤直接接触，也有利于阴部的卫生清洁。但这样真的好吗？专家表示，这样的想法是错误的，长时间使用护垫，同样会导致阴部透气不良，一样会引起感染。

　　3、不要乱用洗液来清洗阴道。

　　现在市面上销售的阴道洗液有很多种，各种类型、性质的都有。专家提醒，女性千万不要盲目的去购买这些洗液以及盲目的冲洗阴道，因为这样有可能会导致阴道以往的平衡被打破，容易被病菌入侵，所以要在医生的指导下使用和购买这些洗液。

　　4、做好避孕措施。

　　很多女性患这种病症都是因为，多次人流所造成的伤害，所以，女性朋友要积极做好预防避孕措施，尽量避免怀孕。

　　5、注意性伴侣方面。

　　不固定的性伴侣、多个性伴侣、性生活强度过大、经期性生活等，都是宫颈糜烂不可忽视的原因。