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斑秃患者平时该怎样做好护理

斑秃近些年已经成了比较常见的皮肤问题,困扰了很多患者,其实这与我们的日常生活有很大的关系,所以大家发现症状及时治疗,同时做好护理工作。那么,斑秃患者平时该怎样做好护理呢?下面请深圳肤康皮肤病医院的医生为您做详细的介绍。 斑秃护理应该注意一下

斑秃近些年已经成了比较常见的皮肤问题,困扰了很多患者,其实这与我们的日常生活有很大的关系,所以大家发现症状及时治疗,同时做好护理工作。那么,斑秃患者平时该怎样做好护理呢?下面请深圳肤康皮肤病专科门诊部的医生为您做详细的介绍。

  斑秃护理应该注意一下这些:

  1、饮食注意点:斑秃患者在饮食上可以多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,缓解斑秃的症状如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类 富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处;

  2、头皮养护:斑秃患者可以经常做头皮按摩。每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,缓解斑秃症状;

  3、染发烫发:斑秃患者要注意经常染发也可引起斑秃,染发剂里包含的大量漂白剂(所有用来淡化毛发颜色的产品里几乎都含漂白剂)会剥夺头发的天然分子,导致头发干燥、脆弱,很容易断掉。这种情况会使头发显得更细。研究显示,染发剂里所含的化学物质对苯二胺(PPD)会引起严重的过敏反应和皮炎,继而损伤头皮和毛囊;

  4、心理调整:精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致斑秃,心理压抑的程度越深,斑秃的速度也越快。生活越是紧张,工作越忙碌,斑秃的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳,缓解斑秃发。进入春天后,大家每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛,也有利于头发的养护。

  温馨提示:上文所述内容是对生活中斑秃患者的日常护理应该注意什么的相关介绍。斑秃会严重的影响患者自身的心情,患者应当以乐观的心态去面对,良好的心态对于康复来说是有明显帮助的。如果您还有其它问题,请点击在线咨询。

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