内分泌失调应当注意些什么

2015-09-25 11:08
内分泌失调对于女性朋友来说并不是非常的陌生,在大家日常的生活中,也不难发现会有很多的女性都存在内分泌失调的问题。内分泌失调而导致出现一些妇科疾病,严重的时侯还可能会导致不孕的发生。那么,内分泌失调性应当需要注意些什么? 内分泌失调性应当注意
    内分泌失调对于女性朋友来说并不是非常的陌生,在大家日常的生活中,也不难发现会有很多的女性都存在内分泌失调的问题。内分泌失调而导致出现一些妇科疾病,严重的时侯还可能会导致不孕的发生。那么,内分泌失调性应当需要注意些什么?

    内分泌失调性应当注意些什么?

    1、注意卫生。在我们的生活中患者要注意生殖器官以及外阴的卫生。

    2、还需要控制性生活的频度。因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降,也会使女方内分泌的系统紊乱,导致月经不调,不利于受孕。

    3、患者要消除紧张、焦虑的心理。医生指出,不管什么不良情绪都均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能而受到抑制,从而出现不孕。因此,患者一定得保持精神愉快。

    4、患者需要每天加强骨盆肌肉的锻炼。据了解,有相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时,屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100~200次,然后放松,只要每天能持之以恒,就可使骨盆肌肉强大起来。

    5、患者在饮食上要注意营养。饮食要以温补为主,适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物,有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。

    6、患者要提高性生活的质量。性生活的质量对受孕也十分的重要,由于女性在性高潮时子宫内出现的正压,性高潮之后急剧下降呈负压,精子很容易向内游入宫腔。此外,性兴奋时,子宫位置升起,使宫颈口与精液池的距离更近,有利于精液向内游入。
0

上一篇:

没有了:下一篇