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想怀孕,要做什么准备?

时代在发展,观念也在不断的变化中,很多时候女性的事业心并不比男性少。努力奋斗多年后,事业稳定了,婚姻生活美满,这个时候,要孩子无、无疑是锦上添花。 北京凤凰妇儿医院专家表示,怀孕不仅要靠机遇,还与日常生活中的习惯息息相关。备孕要注意以下事项: 1

  时代在发展,观念也在不断的变化中,很多时候女性的事业心并不比男性少。努力奋斗多年后,事业稳定了,婚姻生活美满,这个时候,要孩子无、无疑是锦上添花。

  北京妇科医院专家表示,怀孕不仅要靠机遇,还与日常生活中的习惯息息相关。备孕要注意以下事项:

  1、做好心理准备:夫妻双方都要做好心理准备,有了宝宝后,将会是另一种生活的开始,合理规划,是孕育健康宝宝的开始。

  2、做健康检查:做一些孕前健康检查,以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康,是孕育健康宝宝的基础。

  3、养成健康的生活方式:从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案,并保持一份好心情。保持心情舒畅,不要有过大压力:现代女性工作压力较大,加上老人催促生孩子,往往会加大压力,导致内分泌失调,影响受孕。

  4、做孕前检查:对于适龄的备孕女性,只正常性生活是很容易怀孕的,如果备孕一两个月还没有怀孕,建议到医院做孕前检查,检查是否有妇科疾病,任何一种妇科疾病都有可能引起不孕,具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。

  5、注意饮食:多女性朋友就是因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒,烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量,降低怀孕的几率。
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