预防腋臭的方法有哪些

　　腋臭有什么预防对策是很多人关心的问题，腋臭的出现成为不少患者的一大痛处，该病不仅影响到患者的生活工作，对于患者的心理带来不少创伤，影响到患者的人格发展，做好该病的防治工作是每个患者都应注意的。那么，如何杜绝腋臭影响到大家的生活呢?

　　腋臭的预防一定要注意养成良好的生活习惯，首先要注意保持皮肤清洁卫生，经常洗澡，养成勤洗澡的习惯，保持皮肤的清洁干燥，尤其是腋窝等难清洗的地方。腋窝处汗液分泌多，环境潮湿温暖，很容易滋生细菌，诱发疾病的产生。

　　其次，要注意合理饮食。腋臭在南方人中常见，与患者的饮食和当地的气候有很大的联系，生活中饮食要注意少吃芥末、辣椒等辛辣热性食物，减少对皮肤的刺激，爱喝酒的患者要注意适当戒酒，以免加重病情。

　　此外，青年男女穿紧身衣会加重皮肤的摩擦，也不利于汗液的挥发，容易使皮肤滋生细菌，因此，腋臭的预防要注意不穿紧身衣物，尽量穿宽松通风散热好的衣服，同时在大量运动后要注意洗澡，尤其是天气炎热时，减少皮肤细菌的产生诱发腋臭的机会。

　　在炎热的夏季是腋臭发病的高峰期，所以在这个季节一定要做好预防腋臭的工作。腋臭的预防要注意饮食和个人卫生，同时注意避免精神紧张，长期的精神紧张也会导致神经系统紊乱而诱发疾病的产生，平时保持良好的心态很重要。