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皮肤干燥瘙痒该怎么办

皮肤干燥瘙痒该怎么办 ?因为春天的特殊气候,不仅仅会有干燥起皮的困扰,还会伴随着瘙痒的症状。不能小看皮肤瘙痒,养起来的时候会让人日夜难安,心情烦躁、郁结。那么,皮肤干燥瘙痒该怎么办? 皮肤干燥瘙痒该怎么办? 滋养皮肤第一步,减少皮肤油脂的丢失并

    皮肤干燥瘙痒该怎么办?因为春天的特殊气候,不仅仅会有干燥起皮的困扰,还会伴随着瘙痒的症状。不能小看皮肤瘙痒,养起来的时候会让人日夜难安,心情烦躁、郁结。那么,皮肤干燥瘙痒该怎么办?
 
    皮肤干燥瘙痒该怎么办? 滋养皮肤步,减少皮肤油脂的丢失并及时补充油脂。洗澡是直接作用于皮肤的事情,每次洗澡都会减少皮肤的油脂,因此要注意洗澡过程中及洗完澡之后的防护。洗澡的水温应以32℃为宜,时间不要超过15分钟,不要泡澡,不必天天使用沐浴露。洗澡后,趁着皮肤还有些湿润时全身涂抹润肤霜,在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品。
 
    适当的饮食,是滋养皮肤的第二步。要皮肤不干燥,就得多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,减少体内水分的缺失。同时,注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带,富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜,以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物,像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物,这些都会加重皮肤瘙痒的症状。
 
    穿着的衣物对皮肤的保护也有重要意义。首先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣),不要穿化纤或针织材料的衣物,因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松,不要紧绷在身上。春季多风,稍热时不要着急穿短袖,要穿长衣裤,以防直接吹风皮肤更加干燥。
 
    温馨提示:以上内容由黑龙江省青年医学会附属医院皮肤科专家为您介绍,如果您还有其他疑问,请咨询我院在线专家。
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