Incinta Fertility Center 
据媒体报道，近些年我国人流低龄化趋势十分的明显。我国每年人工流产多达1300万人次，其中还不包括私自药流，或是去小诊所人流手术的。这庞大的人流数据中，其中一半以上的手术者是 25岁以下的女性，大学生甚至成为了人流的“主力军”，似乎人流对身体会造成的伤害，她们都不知道。人工流产的主要方式包括“药流、无痛人流、刮宫等，可是不管是选择那种方式，对于身体会留下伤害这是无疑的。要想降低人流手术对身体造成的伤害不仅是要选择正规医院以及合适的手术方式，术后保养也是重中之重。术后该怎样进行修复保养呢？
人流术后需要注意的事项：
一、精神
很多女性朋友是由于避孕失败而致使意外出现，而又深知人流的伤害，却又不得不人流，所以人流首先造成的便是精神上的一种伤害。所以很多女性朋友在术后会留下严重的心理阴影，所以术后身边的家人需要更多地体贴和爱护，而自己也需要学会调节不良情绪与心理，保持愉悦的心情可以更有助于身体的恢复。
二、卫生清洁
流产后要尤其关注私处卫生情况，这主要是术后子宫口未完全闭合，子宫内膜也是需要一段修复过程，所以在前几天术后还有阴道出血现象，在这时卫生棉要勤换，内裤也需勤换洗。另外每天需要对外阴进行清洗，术后半个月内禁止盆浴，一个月内禁止性生活，这些都是防止外界细菌侵入生殖器内部引发感染，致使妇科炎症的出现。
三、休息
人工流产后还需要适当的休息，前三天较好是卧床休息，之后可以适当增加下床活动时间。并且人流手术后较好是休息两周时间，在这期间避免重体力话以及剧烈运动，还要少出去吹风，以免受凉。
四、注意出血情况
人工流产之后一般会有3~5天的阴道出血，出血量月月经量差不多，并且逐渐减少，一般出血时间不会超过十天，要是出血时间超过两周，并且伴有异味，量多于平时月经量，并有发烧、腹痛等症状伴随，就需要及时去医院检查，看是否是流产不全，以免病情严重化。
五、饮食
由于人流术后身体较为虚弱，加上时常出汗，所以术后女性朋友需要及时补充水分以及维生素，所以人工流产之后，要多食一些新鲜水果蔬菜。另外蛋白质等有利于术后恢复，所以人流术后还需要多吃一些肉类、豆类、蛋类等，加快身体恢复。
人流术后需要像坐月子一般照顾好自己，这样才能降低人流对身体造成的伤害，以利于身体尽快恢复。
