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睾丸炎的保养办法有哪些?这是我们关怀的疑问。天津464医师指出，睾丸是人体主要器官，也是精子的主要产生地，一旦发炎的话，势必会危及精子的质量和正常生长，所以平常要注意睾丸炎的防止，做好有用有关保养办法，对此，下面一起来看看医师是怎样说的吧，期望对您有帮助。
医师解析：睾丸炎的保养办法有哪些?
1、养成杰出的日子习惯，确保日子规则化，做到起居有常，不宜过度来类，此外，要坚持大便的通畅。
2、坚持活跃达观的心态，做到达观旷达，消除严重、烦躁及惊骇等不良情绪，或许恰当参与一些体育锻炼，如气功、太极拳等，不只能够增强本身的体质，还能提高抗疾病能力。
3、 日常饮食要以清淡食物为主，少吃辛辣刺激性食物及酒类，一起要制止摄入高胆固醇类的食物，少吃赤色肉，多吃白色肉，这对防止睾丸炎有很大的帮助。
4、防止长时间久坐，应定时对睾丸进行按摩，但方法不宜过重，恰当按摩睾丸能够促进血液的流转，对防止睾丸炎很有优点。
5、多喝水，能够增加排尿量，利于对睾丸的冲刷，将体内细菌随尿液排出体外，防止细菌感染睾丸而发炎。
