孕妈预防感冒注意什么

2015-05-12 10:07
孕妈妈感冒对肚中宝宝是有影响的,如果孕期感冒用药不当,很容易造成胎儿畸形,所以孕妈妈要注意做好预防感冒的工作。那么,孕妈预防感冒注意什么呢? 孕妈预防感冒注意什么? 1、用盐水漱口 孕妈妈想要远离感冒的困扰,那么可以每天早上用盐水漱口,这种方
  孕妈妈感冒对肚中宝宝是有影响的,如果孕期感冒用药不当,很容易造成胎儿畸形,所以孕妈妈要注意做好预防感冒的工作。那么,孕妈预防感冒注意什么呢?

  孕妈预防感冒注意什么?

  1、用盐水漱口

  孕妈妈想要远离感冒的困扰,那么可以每天早上用盐水漱口,这种方法不仅可以更好的预防孕期感冒,而且还具有保护牙齿的功效。

  2、注意多喝水

  为了预防孕期感冒,孕妈妈还要注意多补充水分,只有确保体内水分充足才能有效防止内热的产生,而且孕期多喝水还能增加排尿次数,有效预防尿道炎疾病。孕期多喝水不仅能预防感冒,还能缓解皮肤干燥问题。

  3、加强身体锻炼

  孕期身体抵抗力降低,容易被病菌感染,所以孕妈妈要注意加强身体的锻炼,孕期适当锻炼能增强抵抗力。

  4、多吃一些蔬果

  蔬果是富含维生素较多的食物,孕妈妈只有确保维生素充足,才能有效远离感冒的侵袭。

  5、保持室内通风

  孕妈妈预防感冒还要注意保持室内空气流通,因此要注意室内透气,并且还要经常对房间进行消毒,才能避免细菌滋生和繁殖,才能远离孕期疾病的困扰。

  6、远离人群拥挤的地方

  在人群拥挤的地方被病菌感染的几率更大,所以孕妈妈要注意远离人群拥挤的地方,外出较好戴个口罩,这样也是可以有效预防病菌感染的。

  为了胎儿能健康发育,为了自己能顺利度过孕期,孕妈妈一定要在各个方面做好防御工作,如果感冒了较好及时就医,避免私自胡乱用药。
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