无痛人流术后有助于身体恢复的食谱

　　1300万的人流数据一统计出现，便让很多人感到震惊，庞大的人流大军中，未婚育的女性还是主力军，所以很多人流后女性尤为关注术后恢复问题。人流术后身体较为虚弱，很容易受到细菌的感染，除了注意卫生避免感染，以及适当休息外，身体的恢复离不开饮食的调补。那人流术后适合吃什么呢？下面小编就为大家推荐几个无痛人流术后适宜吃的食谱。

　　人流术后的三个食谱：

　　1、鸡蛋枣汤

　　这个做法很简单，只要两个鸡蛋以及十个大枣，以及适量的红糖便足够。主要是等到锅里的放的水煮沸，然后打入鸡蛋卧煮。等到水再次煮沸时就放入红枣以及红糖，小火再煮20分钟就差不多了。鸡蛋枣汤主要是具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后以及产后气血不足的调养，所以适合无痛人流术后女性喝。

　　2、荔枝大枣汤

　　无痛人流术后女性还可以喝荔枝大枣汤，需要干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每天一次就好。荔枝大枣汤具有补血生津作用，所以特别适合贫血以及流产后身体虚弱的女性进行调养。

　　3、豆浆大米粥

　　另外无痛人流术后还可以喝豆浆大米粥，做法也很简单，只需要豆浆2碗，大米50克，白糖适量。先大米淘洗净，然后倒豆浆在碗里煮，之后放糖调服。每天早上空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。这个特别适合无痛人流术后身体虚弱的女性服用。

　　其实要想远离伤害的较好方法，便是在没有打算生育的时候做好避孕措施，避免无痛人流，不过意外总有出现的时候，出现后采取正确方式解决并做好术后护理工作也很有必要。