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女子锻炼后尿色如酱油 健身过度当心横纹肌溶解

天津北方网讯: 昨天17时许,在健身房锻炼了一下午的周女士突然感觉肌肉酸疼,排出的尿液颜色也跟酱油一样。她到医院就诊得知,这是由于她过度锻炼,造成横纹肌溶解。 昨天,记者来到海河医院,见到了仍感到肩部疼痛的周女士。她告诉记者,她平时工作较忙,

  天津北方网讯:昨天17时许,在健身房锻炼了一下午的周女士突然感觉肌肉酸疼,排出的尿液颜色也跟酱油一样。她到医院就诊得知,这是由于她过度锻炼,造成横纹肌溶解。

  昨天,记者来到海河医院,见到了仍感到肩部疼痛的周女士。她告诉记者,她平时工作较忙,很少有时间锻炼身体,因此每到周末或节假日,她都会加大健身运动量。昨天下午,她一头扎进健身房,40分钟慢跑后,又继续跳操、练负重。锻炼了4个小时后,她发觉胸、肩部位疼痛难忍,随后发现自己排出的尿液颜色如同酱油一样,她立即到医院就诊。

  医生表示,周女士运动过度,导致横纹肌溶解,一些肌细胞坏死、降解成肌红蛋白,这种物质随尿液排出,才使尿液呈酱油色。幸好她及时停止了锻炼,肾功能没有因此受损。医生也提醒周女士和健身人士,健身运动要循序渐进,不要超负荷锻炼。(津云新闻编辑侯静)

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